初春时节冠心病高发 7招学会正确预防护理

作者:上海远大心胸医院 2018-03-09阅读:5636次

律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。春意渐浓,气温多变,忽冷忽热的变化,很容导致心血管的体温调节能力及血管的弹性降低,造成冠心病发作,尤其是在老年人群中.....这类疾病的发生远远比预期要高,危害更大!

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初春冠心病易发作 老年人在护理方面需要注意哪些问题?

1、冠心病发作常常与季节变化有关。中老年冠心病患者应注意保暖,主张“春捂”,勿过早换衣,以免气温低时着凉,外出时尤其要注意头部与四肢的保暖,预防心脑血管病的发生。

2、冠心病患者要积极防治感冒、气管炎等上呼吸道感染,避免细菌病毒诱发冠心病。春季是呼吸道传染病的高发季节,要注意避免受凉感冒,加重心脏负担,促发冠心病发作。

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3、注意生活规律,宜早睡早起。冠心病患者要注意劳逸结合,避免熬夜,要保持乐观的心态,避免精神刺激,冠心病防治应积极保持心态平和。

4、冠心病最佳治疗方法,除了按医生指示定期服用冠心病治疗药物,冠心病患者更应加强身体锻炼,如户外散步、太极拳、气功等,平和的运动有助减轻冠心病症状。

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5、中老年冠心病患者要注意饮食调养,宜清淡饮食,避免过咸、过甜、油腻食品,多食富含纤维素的蔬菜、水果。同时还要注意,勿食过饱,油腻食物易加重冠心病症状。

6、冠心病患者需积极防治高血压、糖尿病及高脂血症,严格控制血压、血糖、血脂水平,这些都是与冠心病密切相关的亚健康症状。

7、除坚持服用冠心病的常用药物外,备好保健盒,氧气等急救药品。定期复查心电图,心脏超声等。冠心病患者如有不适,及时就诊。

当然,老年人在预防冠心病发生的同时更要注意一些误区:

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误区1:患上冠心病,做了支架就万事大吉了?

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不少冠心病患者以为,做了支架就万事大吉,但事实并非如此。上海远大心胸医院专家指出:支架治疗只是一种物理治疗,通过改善血管局部狭窄,减轻心肌缺血,从而使心绞痛得到缓解。

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由于冠心病患者有冠状动脉粥样硬化,其他部位同样也会发生狭窄,冠心病的危险仍然存在。冠心病患者做了支架后,更要注意生活方式的改善,注意控制血脂、血压,适当运动、戒烟,并遵医嘱继续服用冠心病治疗药物。

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误区2:晨练可减少心脑血管病的发作?

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很多老年冠心病患者喜欢晨练,认为可减少心脑血管病的发作。但事实上,我们不提倡老年人在春季早晨锻炼。

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在春季,老年人最好在下午三四点钟时再锻炼,因为早上气温低,反而容易刺激血管,对冠心病患者健康不利。老年冠心病患者锻炼时以不感到疲劳为度,最好心率不超过每分钟110~120次。冠心病患者比较适宜的锻炼项目是快走、打太极拳、游泳等。

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伴随经济的发展、生活方式的改善,冠心病的发病人数迅速增加,由于其死亡率和致残率高,影响着许多患者的身体健康和生活质量。为此,专家提醒:在日常生活方面,一定要养成良好的习惯防范于未然!