本文来源美睿健康，欢迎分享，转载需授权！
不吸烟、不喝酒、很少在外面应酬，我怎么还是得了冠心病？
有过这样疑问的冠心病患者并不在少数，生活中明明不吸烟、不喝酒、很少在外面应酬，为什么还是戴上了冠心病的帽子呢？一次性将这个原因说清，可能并不容易，从目前我们的认知范围来说，冠心病病因分为可控病因和不可控病因，我们一一说明。
可控因素
1、吸烟
烟中的尼古丁可诱发血管内皮反复收缩，引起血管壁缺血、损伤，极大加速动脉粥样硬化的进程，是冠心病的主要危险因素。
2、三高”
即“高血压、高血脂、高血糖（糖尿病）”，这是众所周知的冠心病的高危因素。“三高”本身就是三种慢性病，需要长期进行控制，它们的危害是缓慢的、全面的，往往需要数十年才能发病，故不能足够引起患者的重视，但是一旦发病都是复杂的、多系统的棘手问题，如冠心病合并肾功能不全、脑动脉硬化、外周动脉硬化等。
3、肥胖
肥胖在冠心病危险因素中的作用是被逐渐发现的。超重可增加冠心病发病风险，向心性肥胖更是冠心病的高危因素，实际上心血管疾病发生的风险的增加不仅限于重度肥胖有关，在“正常体重”上限时，心血管疾病的发生风险就开始增加。因此，减肥是规避这一危险因素的有效措施。
4、不良生活方式
缺乏运动、久坐不动、不良饮食等都属于不良的生活习惯，最典型的例子是，在医院心肌梗死的患者中职业是司机的非常常见，这部分患者的生活习惯就是缺乏运动、久坐不动而且还有不良的饮食习惯等。
5、精神压力
长期高负荷的工作以及易激动生气的脾气，也是冠心病的危险因素。长期的精神压力往往还伴有一些不良的生活习惯，比如吸烟、不合理的饮食习惯、缺乏运动等。研究认为，沮丧和敌意等情绪对冠心病的发病率和死亡率的危险因素独立于传统危险因素之外。
以上的可控因素，在生活中多加注意，适当防范是可以避免因这些因素导致冠心病发生的。
不可控因素
1、性别
冠心病存在性别差异，女性在绝经之前很少患严重的冠心病，这得力于雌性激素对心血管的保护，当然如果有明确的其他危险因素存在，年轻女性也是会有患上冠心病的可能性的。
2、年龄
冠状动脉粥样硬化性心脏病，本就是一种老年退行性改变，随着年龄的增长，动脉粥样硬化会逐步加重，就好像长皱纹一样，年龄是至关重要的因素，而且不可逆转。
3、遗传
研究表明家族有早发冠心病史（＜50岁）的患者冠心病发病率高。另外如果有家族性高脂血症，也要早发现早治疗。
总之，预防冠心病要多方面重视，即便平时不吸烟、不喝酒、应酬少，但是仍然不能放松对冠心病的预防工作！
【漫画科普】冠心病是“堵”出来的，漫画帮你了解全过程！
今天我们讲什么呢？
给你一张图先猜猜…
没错今天我们就讲
冠心病
全称:“冠状动脉粥样硬化性心脏病”
这病其实和王冠没关系
只是当初给冠心病起名的医生觉得那段血管
长得像王冠
我们都知道心脏是为人体泵送血液的器官
但心脏本身也需要血液来维持运转
如果把心脏比成泵送油料的发动机
冠状动脉就好比是给这个发动机送油的输油管
正常情况下输油管能够给力的输送燃料
那么你的全身就会充满能量
可是一旦油管被人踩到造成堵塞
那么发动机就会失去动力
这也就是造成冠心病的原因
即冠状血管被“踩到”（堵塞）
那么冠状动脉是怎么堵塞的呢？
我们主要讲最被认可的一种病变过程
损伤反应
动脉正常的组织结构是这样的...
从中间切开看是这样...
动脉中不光存在血液还会有低密度脂蛋白(胆固醇)
它惟恐天下不乱
这熊孩子没事就爱串门
不管人家欢不欢迎都往里面闯
这就触发了炎症警报
突破内皮细胞后
就被氧化成为氧化低密度脂蛋白
炎症报警器也引来了巨噬细胞（警察）
巨噬细胞根据 《XXX处罚条例》
把氧化低密度脂蛋白吞掉了
但闯进来的低密度脂蛋白太多
巨噬细胞一不小心就会把自己撑死
形成脂核
它们的进入，使动脉壁有了一定的损坏
而这些损坏由平滑肌细胞来修补
如果体质一直没有好的改善
那么这样的悲剧会持续发生，导致脂核越来越大
甚至撑破内皮细胞形成血栓
出现血栓后平滑肌又会向内延伸修补漏洞
这时候冠状动脉基本已经被堵死了
形成“冠状动脉粥样硬化性心脏病”
多数人虽然冠状动脉拥堵
但心脏的运作并不停止，只是会缺少活力
这也是多数患者平时没有症状
只偶尔心前不适、浑身乏力的原因
但如果遇到其他原因
比如：受到惊吓、外界环境骤冷等
表现常有:
心前区剧痛、脉微、大汗淋漓、口唇发绀等
说明心肌梗塞，应立即抢救
所以中老年人应经常检查心电图
防止发生意外
当然其他疾病也会对冠心病有一定影响
比如...
{今日话题 }
如何预防看这里
01、戒烟
烟中含有尼古丁对心脏血管和心肌都有损伤
并且吸烟也会使血管收缩、痉挛
02、少吃碳水化合物、避免高油食品
过多碳水化合物及高油食品会促使更多的
低密度脂蛋白(胆固醇)产生
03、避免高盐饮食
高盐饮食会使血压升高
还会使血浆胆固醇升高
04、避免压力过大、经常紧张
压力大、紧张会使血管收缩加重血管拥堵
其实治疗也就分两种
1、服用药物
利用药物防止动脉产生收缩、痉挛、血栓
并通过扩张动脉等方法减轻堵塞情况
2、手术治疗
搭桥手术
其实就是重新为心脏开辟一条燃料输送管
缺点是要做开胸手术，伤口大、会留疤
支架手术
通过技术顺着血管将支架送入动脉堵塞的位置
将其重新撑开，属于微创手术
——————End——————
更多健康资讯+WX：美睿健康
