中风是大家都很熟悉的一个疾病，这个疾病多发生在老年人的身上。发生中风多数都是突发性的，突然中风会给老人的生理和心理健康都带来很大的影响，我们很有必要去了解会引起中风的原因，这样才好在生活中去预防中风。
引起中风的原因有哪些？
1、动脉粥样硬化
很多的中风患者身上都伴随着动脉硬化的症状，动脉硬化是引起中风的一个重要的因素。因为患者的血脂调节发生障碍，长期这样的话会导致硬化斑块在血管壁上淤积越来越多。
在这种情况下，血流的速度会变得越来越慢，最终会引起血栓的形成，导致出现脑血栓，最终会导致中风的发生。
2、高血压
我们大家都知道，长期高脂、高盐、低钙饮食对脑血管是非常不利的。摄入过多的胆固醇和脂肪酸会引起三高的发生，其中高血压就是引起中风的一个重要因素。高血压的患者会经常出现血流异常的现象，长期没有控制高血压的话，会导致发生中风的几率大大的增加。
3、心脏病
心脏病也是引起中风的一个重要的因素，比较常见的有冠心病、新功能不全等，有资料显示，冠心病的患者身上发生缺血性中风的几率会比没有心脏病的人高上5倍之多。心脏和脑部本身就是一个体系，当心脏出现异常的时候，脑部的血液循环量也会减少血多。这样一来就会大大增加患上中风的风险。
4、血液异常
体内的红细胞增多、红细胞压积增高等，都会升高血液的粘稠度，降低血流的速度，这样一来会影响到脑部的正常循环，会促成血栓形成，增加发生中风的几率。
在生活中有哪些方法可以预防中风呢？
首先，对于本身患有高血压、心脏病等引起中风的高危疾病的患者。在日常一定要注意控制住病情的发展，高血压患者要避免血压浮动过大，心脏病患者则在日常不要情绪过于激动，要保持情绪平稳。
其次，在生活中要养成好的生活习惯。不要抽烟酗酒，要多喝水、多吃新鲜的水果数次啊会和粗粮，除此之外，在生活中建议还要进行运动。当然了，对于老年人来说，运动还是要以力所能及的为好，在生活中做做家务走走路也是运动。
最后，在生活中定期的进行检查也是预防中风的一个方法，目前在临床上有个检查叫做脑血管彩超，这个检查可以有效的发现早期的中风征兆。对于50岁以上的老年人来说，每年检查一次是非常有必要的。
