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一位瘦瘦的糖友告诉我，出差的第一天，他睡前注射了长效胰岛素，睡了24个小时才醒过来。
那是十一年前，他刚刚出院。在住院期间他一直使用胰岛素泵，出院前换成了每日4次胰岛素皮下注射。
那次昏睡，影响了他的工作日程，也令他的同事非常焦虑。
他揣测自己当时发生了严重的低血糖。
他问我胰岛素剂量到底是怎么算的，为什么医生告诉他，睡前打长效16个，三餐前分别打8个，却不告诉他要监测血糖，调整剂量。
这十一年来，他没有想明白这件事。
那家医院非常有名，其名字可以碾压很多三甲医院，所以自然不是医院或者医生不好。
原因在于，在当时的年代，并没有很多医生，注意到要教糖尿病患者更多知识，以便让他们能够更好地照顾自己，并且关注他们离开自己之后的情况。
放在十一年前，我还在为博士毕业后往哪里去焦虑，并没有开始关注1型糖尿病，也没有积累这么多的经验，也并不会做得更好。
现在很多医生都开始关注对于糖尿病患者的教育了，反而是患者本身没有意识到要学习，或者没有时间学习和实践了。
这十一年来，这位糖友并没有定期到医院检查，与医生讨论自己的病情，学习控糖技术。
他的思维一直停留在十一年前的困惑，十一年前的绵长沉睡。
他总是努力避免让同事们知道他有糖尿病的事情，虽然他想也许大家已经猜到了，但他仍然很努力避免被同事看到注射胰岛素、测血糖，为此他中午常常不吃饭。
不吃饭大家会耸耸肩，总不会像注射胰岛素或者测血糖那么吸引注意吧。
他也很少测血糖，很多时候靠感觉。有时他会在注射胰岛素后，等一会儿才开始吃饭，这样他能够感觉到血糖的降低。在血糖高的时候，他也可以感觉到不舒服。
他眼睛睁得大大的听我们讲课，不时点头。
我想他学习到很多。
课程结束时已经五点多了，我请他测了血糖再回家。他摇头拒绝，说一定是高的。
我测了自己的血糖给他看：4.9.
之后他测：8
很完美！
看起来，这位糖友是不应该害怕血糖监测，也不应该害怕到医院做定期检查！
即使会发现一些问题，也都会有解决方案的。
越早检查，越能够发现早期轻微的情况，治疗越简单。拖的久了，情况严重起来，治疗会变得复杂。
糖友们常常对疾病感觉恐惧，其实这是人之常情，我们都是害怕疾病缠身的。
糖尿病是慢性病，慢性病的好处是：我们可以逐渐学习，逐渐改变自己。
有些关键指标，会告诉我们糖尿病控制的好坏，包括糖化血红蛋白、血脂、血压、尿白蛋白肌酐比、肝肾功能、眼底检查。
这些指标控制的好，糖友就会一直平安，控制的不好，也不会马上就出现并发症，也会需要一些年头。
但有些心脑血管疾病的发生，是独立于糖尿病的，比如发生冠心病的患者，可能没有血糖的问题。
所以如果糖友合并有心脑血管疾病的危险因素，就要更积极地控制自己的指标，注意戒烟、限酒、情绪调节等，避免急性心脑血管疾病的发生。
糖尿病，是否曾经给您带来心灵创伤？您对到医院就诊心存畏惧吗？
在此，给大家提供一个糖尿病患者需要定期检查的内容和频率，供大家参考。
祝愿大家能够走出糖尿病给您带来的心灵创伤，努力管理好糖尿病！
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