现代人生活压力大，喝酒应酬、饮食不规律给我们的身体健康带来了危害，三高人群越来越多，其中高血糖患者也非常多，他们一般什么都不敢吃，什么都不能吃，这让很多患者比较痛苦。下面小编推荐一些对糖尿病有好处的食物！
1独头黑蒜
黑蒜能影响肝脏中糖原的合成，减少其血糖水平并增加血浆的胰岛素水平。其中的蒜素能使正常人的血糖水平下降，有降血糖作用。
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2苦荞茶
苦荞茶是一种无糖食品，含有的黄铜类物质，能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，可以有效抵抗肾上腺素的血糖上升。
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3青钱柳茶
高血糖患者每天泡杯青钱柳茶，能够给胰岛素补充足够的营养，以此来恢复病变胰岛细胞的结构和功能，这样胰脏细胞的活性也就能被激活，胰岛素的分泌也会越老越多趋于正常水平。
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4桃胶
桃胶含有的桃胶多糖能改善人的免疫功能，同时对人的血糖、血脂均有调节作用，防止血糖的迅速上升。每天吃一点，有效控制血糖。
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5红豆薏米粉
改善糖尿病人和糖耐量异常者的葡萄糖耐量，降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性。传统工艺研磨而成的它，粉质细腻，冲泡的时候非常香，喝起来轻柔顺滑。
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