6个症状警示你一件事:你有糖尿病!趁早自查

作者:自然悠养 2017-10-20阅读:4828次

6个症状警示你一件事:你有糖尿病!趁早自查

人类的恐惧绝大多数来自于未知的事物。

在这个物欲横流,美食泛滥成灾的时代,糖尿病正成为现在中国人所面临的最大健康问题。据相关专家介绍称,全球超4亿人患糖尿病,暴饮暴食类人群更是糖尿病的高发人群。

那么,糖尿病早期有哪些症状?有没有好的调养方式,来为我们的健康保驾护航?小编经过多方走访收集几种有效方法,希望能对你有所帮助。

6个症状警示你一件事:你有糖尿病!趁早自查

据相关专家介绍称,糖尿病的早期症状主要有一下几点:

1、眼睛疲劳、视力下降

眼睛容易疲劳,视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳,看不清东西,站起来时眼前发黑,眼皮下垂,视界变窄,看东西模糊不清,眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等,要立即进行眼科检查,上述症状就是糖尿病会引起的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病的明显表现。

2、饥饿和多食

因体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需求,会常常感到异常的饥饿,食量大增,但依旧饥饿如故。平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食,这就需要去医院检查了,这些异常症状往往是糖尿病的先兆。

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3、手脚麻痹、发抖

糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹,重视和两眼不一样清楚,还有自律神经障碍等症状,一经发现就要去医院检查,不得拖延。

4、疲劳、血压高、尿液发白

糖尿病会感到容易疲劳,全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动,身体常常无原由地感到疲惫不堪,感到双腿乏力,膝盖酸软,尤其是上下楼梯的时候;感冒后经常长疖疮或血压高,尿液白色,有甜酸气味,此时就该及早去医院检查了。糖尿病在初期很难感觉到症状,当有感觉时,病情已十分严重了。因此,定期作健康检查是最重要的预防措施,发现的越早,血糖值越容易控制,能防止病情恶化,并发症也少。

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5、口渴、多尿

糖尿病人的饮水量大量增多,排尿的次数和份量也随之增多,是发现糖尿病最便捷的途径。尤其是睡梦中因极度口渴而醒来喝水的症状,可能说明病情已经恶化,正常人每日的排尿量是1--1.5公升,但糖尿病人因小便频数,每日的排尿量往往达到2--4公升,有的病人甚至高达10公升,尿液中葡萄糖增多,发出甜酸气味和很多泡沫并吸引昆虫飞来,就要马上去医院治疗,因为口干是糖尿病的早期症状。

6、体重下降

中年人的身体日渐肥胖,食欲也正常,一旦发现体重下降很快,就应考虑是否的了糖尿病。因肥胖会增大胰岛素的需求量,导至病情急剧恶化。

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如果在你的身上也存在这些症状,不用担心,这些在家也能轻松赶走糖尿病的方法,请带走:

1、运动疗法

生命在于运动,适当运动有利于增强人体免疫力和提高人体抵抗力,饭后适当运动还能降低血糖,消耗人体多余热量,糖尿病可以做的运动有散步,爬楼梯,打太极等。

2、饮食调理

饮食调理,绝不是意味着尽量少吃,由于长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗,不仅会出现消瘦、反抗力减弱,而且可加重糖尿病。因此,糖尿病人要遵照医嘱,公道安排逐日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,制定自己较理想的食谱。

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3、远离酒精

酒性辛热,可直接干扰机体的能量代谢,加重病情。在服用降糖药的同时,如果饮酒,可 使血糖骤降,诱发低血糖,影响治疗。此外,乙醇可以加快降糖药的代谢,使其半衰期明显缩短,影响药物的疗效。因此,糖尿病患者必须忌酒。

4、少吃酸性食品

糖尿病患者的体液多呈酸性。谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低,口感 上也不显酸味,但在人体内彻底分解代谢后,主要留下氯、硫、磷等酸性物质,所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利,因此,糖尿病患者的饮食上要少吃这类食品,多吃带绿叶蔬菜,使体液呈弱碱性 ,对本病就有较好的疗效。

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5、砭灸调养

中医学认为,糖尿病是由于身体阴虚,五脏柔弱,再加上饮食不节制,同时情志失调,劳欲过度,从而导致气血、阴阳失调所致。专家介绍称砭灸+刮痧能温通经脉,调节阴阳,保健效果明显,对调养糖尿病效果明显。居家使用星陨刮痧板和保肝排毒精油在腹部任脉、胃经(双侧)循行部位做刮痧。然后使用砭灸炉灸中脘、神阙,肺俞、脾俞、肾俞等穴可觉热感深透至腹腔或扩散至腰骶部或向下肢传导,灸至手足温暖。最后使用星陨砭石刮痧板、好心情精油刮背部膀胱经。糖尿病人在家经常砭灸和刮痧,往往能取得良好的效果。

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相信大家看了这么久,也学会了怎样在家调养糖尿病的方法了,希望大家能够动动手指,转发一下,传递一份爱心,帮助更多的人早日摆脱糖尿病的困扰!