茶是我国流传下来的一种饮品，早已成为人们生活中不可或缺的饮品，茶也是糖尿病患者的最佳饮品之一。很多中老年人，有喝茶的习惯，它能够给身体补充营养，还具有提神、醒脑、利尿、解乏、解毒、防癌等功效。
我国民间有这样一句谚语“清晨一杯茶，饿死卖药人’，可见，茶的保健功效，非同一般。糖尿病患者可以喝茶，但是需要注意一些细节:
喝茶的时间
不要空腹饮茶，以减少对胃肠道的刺激；不要晚上饮茶，以免影响睡眠。更不应服药前后饮茶或用茶水吞服药物，以免影响药效。可选择午后喝茶。
饮茶的量
饮茶量要依病情而定，一般来说一天4杯即可，约1000ml；对于酮症酸中毒患者，因白开水口味清淡，难以坚持大量饮用时，可用淡茶代水，以最大限度地增加饮水量。
要喝淡茶，不宜喝浓茶，这是因为：
1、茶叶中所含的咖啡因对大脑具有兴奋作用，若浓度过高，会影响患者的睡眠。浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，可导致头痛、失眠、耳鸣、眼花等。
2、浓茶对胃肠道具有一定的刺激作用，不利于胃肠道疾病的修复，而且有可能使病情复发或加重。另外，浓茶有促进消化的作用，饮用浓茶有发生低血糖的风险。
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茶艺师小林 ：ua8058
