糖尿病难以彻底治疗，推荐饮食，注意防范

糖尿病在我国近30年发展迅速，越来越多的人患上糖尿病，而且因为糖尿病不能根治，又和饮食有很大关系。对糖尿病患者来说，要注意日常饮食，锻炼身体，控制热量的吸收合理搭配饮食。

苦瓜

苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用，还可以降糖消脂，刺激体内胰岛素分泌，十分适合糖尿病人。

小米

小米中含有的B族维生素的量居所有粮食之首，不仅可以健脾养胃，还可以改善糖尿病患者的心肌功能和血液循环。

红薯

红薯中含有丰富的膳食纤维，对促进肠道蠕动和防止便秘非常有益，还可以延缓糖尿病人餐后血糖的升高。红薯中的硒元素，可以起到辅助调节血糖的作用。

燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维及B族维生素，可以降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病，对控制餐后血糖效果十分显著。