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近些年，趁着春节等假期出游的人越来越多，其中，出国旅游的比例也越来越大。那么，旅行前我们应该了解目的地的环境和气候特征，以做好保护措施。有些国家和地区需要提前注射疫苗。特殊人群比如孕妇、儿童、老年人、慢性病患者等建议在旅行前，请医生评估目前的身体状态，根据实际情况来决定是否可以出行。
做好出行准备
北京维世达医疗中心药房主任平江提醒，旅行小药箱必不可少。
常规药物应该有：抗过敏药如氯雷他定，止泻药如蒙脱石散和洛哌丁胺，感冒药如酚麻美敏片或者氨麻苯美片，晕车药如苯海拉明，缓泻药如开塞露或比沙可啶，外用药如红霉素眼膏或莫匹罗星软膏……
此外，还应根据个人情况准备一些药物，比如心血管疾病患者或者老年人应带上硝酸甘油、速效救心丸等。在小药箱中，有些不属于药物，但也是必须准备的，比如防晒霜，60%以上酒精含量的免洗洗手液，避蚊胺（DEET）含量在30%~50%的避蚊剂，酒精棉片、创可贴、纱布等。
平江特别提醒，慢性病患者需要多备一些本人的常规用药，旅途中应将药品保持原有的包装放在随身行李中，千万不要放在托运行李中，以防行李丢失或延迟而影响服药；不要将药品放在便携式药盒中，这样有可能引起海关人员的质疑。最好将常用药通用名提前翻译成英文或目的国的语言，复印或者拍照携带。另外，最好准备一张目的国语言的个人信息卡随身携带，内容包括姓名、年龄、身高、体重、过敏史、血型、病史、家族疾病史等。
正确保存药物
在旅途中药物的携带和保存也是值得关注的问题。大多数的药品需保存在20℃~25℃的干燥条件下，同时也可以参照药品说明书上提供的贮存要求。平江特别提到了糖尿病患者所用胰岛素的保存，其贮存要求是2℃~8℃。外出时，未开封的胰岛素需要保存在便携式器具如冰袋或者冷却袋中，同时用毛巾包裹以防结冰，到达目的地后尽快放入冰箱冷藏室。已经开封的胰岛素，常温（20℃）保存即可，不必冷藏。
跨越时差用药
如果经历长距离的旅游，面临着生活环境急剧改变的情况，尤其是时差的出现。对于需要长期服药的患者，总体来讲要确保服药周期不超过24小时，最好设置服药提醒。北京安贞医院心血管外科主任医师甘辉立特别提到了以下几种情况的患者用药应加以注意。
第一，用于糖尿病的药物与饮食密切相关，有的餐前半小时服用，有的随餐服用，因此糖尿病患者的用药要根据目的地的饮食和时间的改变而改变。
第二，高血压患者最好能有便携的电子血压仪，旅途中每天早晨起床后测一下血压。旅游在外，血压控制不好是非常危险的，在旅行前应该积极储备相应的医疗知识和技能。一天吃一次的长效降压药比较适合旅行中使用，可以提前请医生根据具体情况开药。
第三，治疗冠心病的抗血小板药物，如阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等，不要打乱了24小时的时间间隔，也可以逐步调整为旅游目的地时间服药，保持相对稳定的时间间隔和用药剂量即可。
小编希望大家身体都健健康康的
无论是平时还是旅行都用不上我们推送的用药方面的文章！
文/《中国医药报》
