糖尿病的4个明显征兆

作者:我的天儿 2018-02-23阅读:3184次

有研究表明,糖尿病已经成为了现如今社会当中一大重症。而且患病人数逐年提高,尤其是中老年人群,越来越多的人容易患上糖尿病。那么糖尿病在初期有什么症状呢?如何才能稳定血糖?

糖尿病的4个明显征兆

糖尿病有4个征兆

1、视力减弱

如果突然间出现视力急剧减退的情况,只要到医院里面去做个检查。因为突然间视力下降,并非是正常情况,很有可能就是因为血糖出现问题导致的糖尿病,很多糖尿病患者在前期也会出现这样一种症状。

2、特殊功能障碍

很多中年肥胖的男性,很容易会出现性 功能障碍,而如果说长期如此的话,大家要到医院去检查一下糖尿病,因为在临床医学上有医生就观察到很多中年肥胖患者容易出现性 功能障碍,而他们当中患有糖尿病的人也比较多。

3、腹泻

生活中如果出现每日腹泻次数达到了5次左右,而且经常在夜间或者清晨排便,或者大家观察一下自己的大便不成形,很有可能就是糖尿病,其实也要考虑是否存在糖尿病的可能,那么就要到医院里面去检查一下血液。

生活中怎么控血糖?

现在社会中的糖尿病患者越来越多,而在生活当中又如何稳定血糖?

1、适当锻炼

早期预防糖尿病,控制血糖,让血糖达到平稳状态,就要学会适度锻炼,增强体质,如此才能够提高我们自身的免疫力。

2、管住嘴巴

俗话说病从口入,而糖尿病患者大多都因为吃东西不当而引起。由其根据现如今的数据调查显示,40%的糖尿病患者,有着不良饮食习惯。如果想要治疗糖尿病,稳定血糖就要管住嘴巴,抵挡住美食诱惑,不要经常吃油炸食品。

生活中要多吃一些五谷杂粮,尤其一些粗粮,比如玉米,荞麦,豆类等等。稳定血糖还要多吃苹果,尽量每天吃一个苹果。

3、勤于检测

如果是患有糖尿病的患者,想要稳定血糖,那么平常的自我检测血糖就非常重要。

平常在自己家中要经常测试血糖,因为如果大家经常自我检测血糖的水平,那么可以给医生提供必需的信息,而且能及时发现糖尿病的症状,从而也可以及时治疗。这对于治疗糖尿病是非常有必要的

糖尿病的4个明显征兆

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