空腹、餐后和糖化血糖达到多少时,才算糖尿病?快过来自查

作者:养生细谈 2018-03-03阅读:432次

近期,养生君看到有不少网友问自己的血糖水平是否正常,自己是否有糖尿病之类的问题。这不,今天又看到有网友发问:空腹血糖、餐后血糖和糖化血糖达到多少,才算糖尿病呢? 我的空腹血糖值为6.3mmol/L,餐后血糖7.06mmol/L,糖化血糖6.2,那么我到底有没有糖尿病呢?

空腹、餐后和糖化血糖达到多少时,才算糖尿病?快过来自查

养生君以为,该网友存在空腹糖耐量受损可能

在详细分析这个问题前,养生君觉得有必要先弄清以下2个问题:

1、糖尿病诊断:

目前国内糖尿病诊断仍采用的是WHO标准,具体如下:

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有糖尿病症状(三多一少),具备下列任何一项就可以诊断为糖尿病

①空腹血糖≥7mmol/L

② 一次随机血糖值≥11.1mmol/L

无糖尿病症状

两次空腹血糖≥7mmol/L

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2、糖尿病相关正常值:

空腹血糖正常值:3.9~6.1mmol/L;餐后血糖<7.8mmol/L;糖化血红蛋白<6.5。

另外,补充说明一下,目前国内没有把糖化血红蛋白值,作为诊断糖尿病的标准。而是用它来观察糖尿病友近三个月来,血糖控制情况。

空腹、餐后和糖化血糖达到多少时,才算糖尿病?快过来自查

目前该网友的空腹血糖6.3mmol/L,餐后血糖7.0还是7.6mmol/L,糖化血红蛋白6.2。结合上面给出数据,可以看出该网友的餐后血糖和糖化血红蛋白都是属于正常范围内。只有空腹血糖偏高。对照下图可以看出,符合空腹糖耐量受损诊断:

空腹、餐后和糖化血糖达到多少时,才算糖尿病?快过来自查

因此,养生君考虑,处于空腹糖耐量受损可能。如果只是一次出现空腹血糖偏高,需考虑是操作的问题,那么就没什么问题。如果连续多次出现空腹血糖偏高,那么空腹糖耐量受损可能性极大。此时,最好是去医院检测糖耐量,以明确诊断。

处于这一期的朋友,属于糖尿病早期。积极治疗有1/3的几率可以逆转糖尿病。因此,养生君建议,这一期的糖尿病友,一定要多注意饮食和运动。

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关于如何注意饮食和运动,养生君已经分享过,《2017年2型糖尿病防治指南》完整版中的饮食、运动篇章。这里就不详细说明。

饮食:保证营养需求,清淡为主。

运动:每周150分钟中等强度运动,注意心率、年龄等。#健康过大年#