糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并发症。而一旦得了糖尿病，那么并发症就在赶来的路上了，至于什么时候到，就看糖友的预防措施做的是否到位了。想要预防并发症或者延缓并发症的发生，你必须做到以下6点：
控制好血糖。这是预防并发症的第一道防线，严格的血糖控制能把血糖波动对机体造成的伤害最小化。除了日常的血糖监测，糖友也应该定期监测糖化血红蛋白，这是反映血糖控制情况的金标准，建议糖友把糖化血红蛋白控制在7%以下。
检查血脂
糖友总胆固醇水平应该控制在4.5mmol/L以下，由于每个人机体状况不一样，个性化的目标应该由您的医生来制定。低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇也应关注，低密度脂蛋白胆固醇会破坏血管壁，因此应该控制在2.6mmol/L以下，高密度脂蛋白胆固醇可以帮助清除体内胆固醇，因此应该高于1.0/1.3mmol/L（男性/女性），甘油三酯应该低于1.7mmol/L。
控制血压糖尿病患者多伴有高血压，高血压会增加中风、心脏病、肾病、眼病等并发症。血压控制目标应该在140/80mmHg，甚至更低。
不要忽略肾脏
肾脏是维持机体体液平衡的关键器官，糖尿病患者的高血糖和高血压水平会累及肾脏，因此糖友至少一年要检查一次微量白蛋白。
注意眼部问题高血糖会引起一系列眼部问题，最常见的就是糖尿病视网膜病变。因此，每年一次的眼底检查是预防糖尿病眼病的关键。糖友在日常生活中有任何眼部不适，也应积极就医。
检查足部
对于糖尿病患者来说，每日检查足部是预防糖尿病足的必修课。观察足部是否有小伤口、裂口、水疱等等，如果有伤口，积极治疗并关注伤口愈合情况。
好的，下面开始布置作业！
每天都要做检查血糖，由医生帮助制定监测方案包括一天监测几次，监测的时间点。
检查足部包括脚趾、趾缝有无伤口。
每天体育运动
遵医嘱用药
一年做2-4次每三个月检查一次糖化血红蛋白，血糖达标以后每半年检查一次。
至少一年一次找医生根据目前情况确定新的控糖目标
口腔科做常规检查
常规注射流感疫苗
血压检查并制定治疗方案
做一个全面的眼部检查
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