糖尿病食谱: 正确饮食

作者:糖尿病家庭调养 2018-03-11阅读:1839次

饮食和糖尿病关系密切,无论哪种类型的糖尿病患者,如果要控制血糖,必须得控制饮食,因为饮食不当,很容易导致血糖升高,加重病情。

糖尿病食谱: 正确饮食

下面看一个糖尿病食物宜忌顺口溜:

饮水:冷热开水,多多益善。油脂:一餐一匙,按量为宜。

米面:巧妙搭配,一碗不多。食盐:清淡饮食,咸腌不吃。

蔬菜:绿红黄白,多吃不限。杂类:薯类菇类,少量常吃。

水果:糖度高低,区别对待。坚果:花生瓜子,偶尔少食。

鱼肉:鱼比肉好,肉以禽好。糖果:甜食糖果,点到即止。

鸡蛋:一天一个,刚好足够。油炸:油炸油煎,一点不沾。

豆奶:每天一次,不能不吃。烟酒:戒烟慎酒,坚持长久。

糖尿病食谱: 正确饮食

饮食治疗是所有类型糖尿病治疗的基础,尤其是肥胖或超重患者更为重要。