养生君前两天看到一个很有意识的问题，大致内容是这样的：老妈是一个2型糖尿病患者，年纪较大，也没读过什么书。前阵子，不知道从哪里听说喝水可以降血糖。然后就开始天天大量喝水。我跟她说过几次了，喝水根本就没办法降血糖，可是年纪越大的人，越是固执。任凭我怎么说，老妈就是不听。请问有什么好的方法，帮我去劝阻我老妈？
可以看出，我们的网友还是很孝顺的，担心自己的母亲上当受骗，以误病情。不过养生君以为，对于这件事，完全没有必要去劝阻！
可以降糖的只有运动和药物，虽然喝水降糖这个说法不正确，但是糖尿病人多喝水是有好处的。只要不是合并严重的饮水禁忌症，如严重肾病、严重水肿，其它情况下应该是鼓励糖尿病人多喝水，干嘛要去劝阻呢？
我们来简单了解一下，糖尿病人喝水的好处：
1、调节血液粘稠糖尿病除了会对血管造成损伤外，还容易导致血液变粘稠，血流速度变慢。而多喝水，可以帮组缓解这一症状，加速血流。
糖尿病酮症酸中毒，为糖尿病急性并发症中，很常见的一种并发症。它就是因为血液中的酮体过多导致的。在抢救这种病人的时候，首先做的也是补水。而糖尿病人多喝水，既可以降低血酮体浓度，也可以加速酮体的排出。
血糖过高，就会造成体内渗透压增高，渗透压它主导着水流的趋势。那边的渗透压高，水就会被它吸引过去。当体内的血糖过高时，就会出现血管的渗透压高于我们细胞的渗透压。这时候，我们细胞里面的水就按捺不住了，大部分水就被血管给吸引走了。这就很容易引起细胞脱水，皮肤干枯的情况。
而多喝水，就相当于是通过外源性的水分，来代替细胞被血管吸走的水，就可以有效避免上述情况的出现。
当然，也不能一听说喝水有好处，然后就开始拼命喝，什么事都有个度，一天不超过2000毫升就行。另外，喝水是无法降糖的，它并不能代替药物。因此，养生君以为，你不应该把重心放在，如何去劝阻母亲不要喝水，而是应该告诉母亲，在喝水的同时，不要忘记按时、按计量服药。
因此，养生君以为，多喝水可以降糖，应该算是一种善意的谎言。它最终的结果是好的，完全没必要去劝阻。
最后，养生君祝广大糖尿病友，都能控糖成功！
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