糖尿病食谱-白菜豆腐汤

作者:步摇高堂 2017-07-05阅读:658次

糖尿病食谱-白菜豆腐汤

2017-05-08 天元白桦茸吧天元白桦茸吧

糖尿病食谱-白菜豆腐汤

清淡饮食,没有油。是糖尿病患者最佳晚饭。

用料:

大白菜

豆腐

酱油

鸡精

步骤一:

把洗好的白菜放到砂锅中干炒,直到白菜变软。

步骤二:

填水,3-4碗,把火调大,水开后,调中火。

步骤三:

把豆腐切块,放入锅中,煮3-5分钟。

步骤四:放少许盐,少许酱油,鸡精,调味出锅就可以了。