血糖，顾名思义就是血液中的糖
不在血液中的糖则不能称为血糖，而其他糖类只有在转化为葡萄糖被血液吸收进入血液后才能称为血糖。糖是我们身体必不可少的营养之一。
我们摄入谷物、蔬果等食物后，食物中的碳水化合物在肠道中经过消化分解转化为单糖（如葡萄糖等）进入血液，血液中的糖在胰岛素的帮助下进入到细胞内，作为能量的来源。如果摄入的食物过多，血糖一时消耗不了，则转化为糖原储存在肝脏和肌肉中，以备空腹或大量运动时产生能量。但细胞所能储存的糖原是有限的，如果摄入的糖分过多，多余的糖则会转变为脂肪储存起来。
胰岛素：人体内只有我能降血糖
糖尿病的本质是对血糖进行吸收、转化和利用的胰岛素不足，而胰岛素的来源是胰腺，胰腺是人体内最重要的腺体之一。胰腺在人体的腹部，位于肝脏和胃的下部，外形像一把勺子，顶端与十二指肠相连。胰腺能产生多种消化酶和激素，在消化和代谢方面发挥着重要作用。
胰腺中有像小岛一样分布的细胞团，称为胰岛。成人有10万~30万个胰岛，每个胰岛都由数个到数百个细胞组成。胰岛内的β细胞能产生一种蛋白质，也就是胰岛素。胰岛素是人体内唯一一种能降低血糖的激素，因而它的分泌量直接关系到血糖的水平。
它是“天然胰岛素”，每天一杯，血糖慢慢降下去
清心桑叶茶
叶中所含有的蜕皮甾酮进入身体之后具有降低血糖的作用，并且还能够有效的促进身体多余的葡萄糖转化成为糖原，但是对于正常所需要的血糖却不会造成影响。不仅仅不会危害身体健康，反而对于一些血糖过高的疾病有着很好的抑制以及治疗的作用。
嫩叶青钱柳茶
青钱柳茶有效降低甘油三脂和胆固醇，具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能，同时对增强人体免疫力、抗氧化、抗衰老具有独特作用。尤其对糖尿病人群，降糖效果显著。
罗布麻茶
生长在新疆盐碱地带的罗布麻，有很好的预防心血管病、降血压、降血脂、降血糖的作用，泡水为弱碱性，有助于调节身体酸、碱平衡，有效防癌，含钾最高的植物罗布麻茶，100g含钾2133mg
而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是乐禹萱罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。（微信：850532249）每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。
铁皮石斛枫斗
中医认为糖尿病（消渴症）的基本病机是阴虚内热，铁皮石斛功能养阴清热润燥，滋阴退热，调节人体阴阳平衡，是专治消渴症的要药。 铁皮石斛养阴润燥，可以濡润管脉，扩张血管，从而促进血液循环。
黄金牛蒡茶
牛蒡有明显的降血糖、降血脂、降血压、补肾壮阳、润肠通便和抑制癌细胞滋生、扩散及移弃水中重金属的作用，是非常理想的天然保健食品。
