糖尿病患者做好这四件事,降血糖不是难事

作者:康之家养生 2017-08-03阅读:5353次

糖尿病的治疗方法有很多种,但是能快速降血糖,使血糖在短暂的时间内恢复到正常值的方法并不多,下面简单的为大家介绍糖尿病人快速降血糖的方法。

糖尿病患者做好这四件事,降血糖不是难事

一、增加热量的消耗

通过运动增加体内糖原的消耗,如慢跑、骑自行车或跳绳,如果您做轮椅,可以甩动上臂至少10分钟。如果尿中出现酮体,建议不要运动。

常时间低强度运动也有效果,购物、边散步边聊天、下楼梯、收拾家务、开汽车等属于低强度运动,糖尿病患者不应轻视低强度运动。低强度运动时间长了,也会消耗热量,对控制血糖产生积极作用。低强度运动属于基础活动量,每天越多越好。糖尿病患者最好是:能站着不坐着,能坐着不躺着。

监测血糖是避免发生低血糖的有效措施。如果运动前血糖低于5.6mmol/L,应进食后再去运动;运动过程中有任何不适,应立即停止运动。如果你的血糖大于16.7mmol/L,说明血糖控制得很差,最好别运动,而是想办法把血糖降下来。如果一定要去运动,首先要确定没有尿酮体,且血糖在10~15分钟之内有下降的趋势。

二、加速糖的排泄

喝两杯水,过5分钟再喝一杯,如果有尿意,尽快排出。水能够稀释血液,并将体内的糖排出体外。通过饮食和运动血糖依然没有降下来,且伴有如下症状:呕吐、腹泻、嗜睡、意识模糊,需尽快去糖尿病专科医院就诊。如果不治疗,这种高血糖状态会引起脱水或昏迷,直接威胁生命。

糖尿病患者做好这四件事,降血糖不是难事

三、注射胰岛素

胰岛素是公认的降血糖最快最有效的方法,使用得当会把血糖控制得很平稳,但如果使用不当会导致血糖剧烈波动。为了使酮症酸中毒患者血糖迅速降下来,可以静脉推注胰岛素,频繁监变化,下降到一定值后改为静脉点滴,这些均需在医生的指导下完成。皮下胰岛素注射可以自己操作。

胰岛素注射准备的十个步骤

1。洗手

2。混匀胰岛素,可用不同方法混匀:将胰岛素瓶在两手掌内轻轻滚动。将胰岛素瓶上下颠倒几次,将胰岛素瓶轻轻摇动。

3。如果启用新瓶,将橡皮塞上的保护层去掉,但千万不可将橡皮塞打开。

4。用酒精棉球轻擦橡皮塞。

5。取掉注射器针头的保护盖,轻拉推柄,让推柄的黑色标志达所需注射的胰素的刻度,使空气抽吸入针筒。

6。将针头插入胰岛素瓶内并确定针头在瓶内,轻压推柄将空气注进瓶内。

7。将瓶底向上,针筒在下,且针头在瓶内胰岛素液面下,一手拿瓶,一手拿注射器,轻拉推柄使胰岛素慢慢进入针筒内,达所需注射量的单位刻度线。

8。应尽是保证无气泡进入针筒。若有,重新抽胰岛素。

9。将针头从瓶内抽出,再次确定与你所需注射的胰岛素剂量相符。

10。将保护盖套在针头上,然后可放在桌面上。

糖尿病患者做好这四件事,降血糖不是难事

四、口服降糖药

糖尿病治疗专家建议老年糖尿病患者可选择甲磺宁、降糖灵等感导缓和、蓄积较少的药物。但是,在服用药物的时候,要注意一下的事情:

1、谨防出现低血糖,因为老年糖尿病患者往往并发糖尿病性血管病变,低血糖时肾上腺素分泌增加,使血压上升,易诱发心肌梗死和脑血管意外,所以要提高警惕。

2、注意老年人代谢率低,故在服用一些长效磺脲类如优降糖时,易发生晚间低血糖。因此,对这些药即使要用,也应避免1日3次用药。

3、要注意药物对肝肾的不良反应。用药前应先查肝肾功能,在肝功能异常时不能用双胍类,否则易产生肝功能衰竭,所以在肝肾功能不良时应慎重选药。

4 、单种药剂量不宜过大。许多降糖药,剂量过大疗效并不明显,反而易产生副作用,如每日格列齐特大于320毫克,格列吡嗪大于30毫克,二甲双胍大于2克,罗格列酮大于8毫克,格列美脲大于4毫克等,降糖效果并不更佳,且易发生药物不良反应,特别是低血糖。