糖尿病病友这些血的教训,你一定要汲取,一定要改正!

作者:糖尿病之友 2017-08-14阅读:3801次

原标题:糖尿病病友这些血的教训,你一定要汲取,一定要改正!

2017年的某一天,传来一阵救护车急促、刺耳鸣笛之后,一行人急急忙忙地推进来了一位年轻的小伙子。

值班的医生及护士近前一看:啊,这不是葛糖友吗?怎么又来住院了?已经是“几进宫”了。

当时,糖友小葛昏迷不醒,面色潮红,呼吸深大,近距离闻之,有一种烂苹果的味道。

立即测血糖,血糖仪上显示为“HI”(表示血糖已经大于了33.3mmol/l)、血压:80/40毫米汞柱,脉搏:126次/分,立即吸氧、心电监护、同时建立2条静脉通路,一条用于大量补液,一条用于静脉持续泵入胰岛素、导尿、抽血化验显示血液中有大量酮体,被诊断为酮症酸中毒……

经过几天几夜医务人员的急救,最后也没能够挽救这位糖友年轻的生命。

一个年轻、鲜活的生命,年仅25岁,正是风华正茂的年龄,就永远定格在了那一天!

是什么夺去了小葛的生命

后来经过询问其母亲得知:年轻的葛糖友一直不遵医嘱,多次住院,把医务人员的谆谆教导当成耳旁风,依然我行我素,满不在乎,不愿检测血糖,胰岛素想打就打,哪天心情不好,就不注射胰岛素了(因为该糖友为1型糖尿病,需要终生依赖、注射胰岛素的)。

本次发病,就是因为同学聚会,葛糖友害怕同学们知道自己患有糖尿病,没有注射胰岛素,并且大吃大喝,饮酒过量,加上近日小葛感冒了,在饭局还没有结束,就被同学们急忙送到医院来了……

4个教训你必须汲取

糖友从这位年轻的朋友身上应该吸取什么经验教训呢?

1.坚持测血糖

为什么要测糖?

我知道,你要怼我了,这不是废话嘛!

“因为糖尿病所以要测啊!”

“因为不知道自己的血糖所以要测啊!”

“因为医生说测血糖要测啊!”……

这些都不是根本原因,我告诉糖友们真正的原因是:

糖友和健康人一样,也要追逐健康。我们那么努力的控制饮食、锻炼、学习、测试、吃药等都只是为了这一个目标,那就是健康幸福的生活!

直面血糖才能打个漂亮仗!这好比:脸干不干净跟你照不照镜子、用啥镜子、怎么照无关,而与你洗不洗脸、用啥洗以及怎么洗有关。当然,不照镜子,无法知道脸是否干净;镜子太差,照了也看不清。但是,如果只照镜子不洗脸,那么照也白照,照100次也是没用的,换再高级的镜子也白搭!

不测糖就是摸黑走夜路,永远不知道什么时候会踩坑。不过测量次数及时间间隔可以略作调整。

例如用作健康监察一周一次就可以了,但血糖波动大等情况就可以适当增加监测次数。

直面血糖,积极动起来,好血糖,不遥远!

2.合理饮食

大部分的病是吃出来,这话不假。比如葛糖友,就算是个活生生的例子。也许你要说,吃饭嘛,多简单!

吃饭是简单,但营养健康的吃饭就是门大学问了。糖尿病病友如何才能正确吃饭就能写一本书,吃、会吃、吃好是三个不同的层次,葛糖友因为不会吃,一场饭局,诱发了酮症酸中毒。

学海无涯,糖尿病病友控糖不要专牛角尖,饮食+测糖都合理,生活才能更有幸福感。

3.坚持用药

糖友最好不要自己擅自停止用药,尤其是胰岛素,特别是1 型糖尿病的病友,本身的胰岛功能缺陷,胰岛素绝对不足,必须依赖外源性胰岛素的补充。

在使用过程中,有什么问题,或者伴有其他疾病,如:感冒、腹泻时,要高度重视,及时就诊复查,听从医生的建议,调整治疗方案,才能维持健康。

葛糖友就是自作主张,感冒了,不重视,不打胰岛素,大吃大喝,饮酒过量,断送了自己年轻的生命,实在是无知、愚蠢!令人惋惜!

4.糖友们最好不要饮酒

饮酒会让血糖难以控制,最好不要饮酒。葛糖友曾有大量饮酒史。

如果实在要喝的话,建议白酒的量以拇指高度为准,红酒的量以食指高度为准,啤酒的量则以中指高度为准,每周饮酒不超过2次,不要空腹饮酒,同时要适当减少主食量。

看到这大家心情可能比较沉重,愿逝者安息,生者自强。

保持健康长寿的6个秘诀

1.好心态:开心快乐的过好每一天。

2.健康饮食:早餐要吃饱,中餐要吃好,晚餐少吃并清淡,尽量7点前吃晚餐,水果蔬菜不可少。

3.适量运动:每天坚持快步走40分钟以上,徒步是最好的运动方法。选择一种适合你的运动方法,坚持下去。

4.珍惜好友:朋友是一生的财富,互相关心、互相分享,减少孤独、寂寞的困扰。

5.不断学习:知识永远在更新,不断学习与运用,紧跟时代的节奏并聪明大脑。

6.检测血糖,规律用药。

我相信每一位糖友都能做到以上6条,都能充分享受美好的生活!

作者:郭玉佩

单位:河南省济源中心医院肾病内分泌科副主任护师