很多疾病的产生与不良心理因素的影响有直接关系。而在心理因素中，夫妻关系导致的情绪变化占主要因素。医学家在已婚的患有神经官能症病人的调查中发现，夫妻关系不佳者占60%；在对癌症病人的调查中发现，有一半以上病人的婚姻生活不圆满。很多材料表明，夫妻关系不好而导致的不良心理因素可致使胃溃疡、哮喘、高血压、冠心病和神经官能症等各种身心疾病的发作。可见家庭生活的健康快乐是身心健康的根本。
1、忌忍而不泄
性反应过程是一种自然的过程，人为地加搅干扰或控制会使性功能失调，有人患有“不射精症”，即是由于“强忍”造成的。性高潮时，假如强行用手捏住使精液不排出，精液通常会被逼向后方突破膀胱内口进入膀胱，造成“逆向射精”。长时间如此，会造成条件反射，可造成不育。
2、忌情志过高过性生活
情志过激时性生活，过于快乐，一是引起早泄，二是会引起心血管疾病；中医学认为，七情太过为过性生活的大忌。即过喜、过怒、过思、过悲、过忧、过恐、过惊，对于房事没有好处。
3、忌疲劳过度
在身体疲倦，膂力和脑力疲乏、精力缺乏时，禁止房事，不然损伤肾气，损伤身体。勉强过性生活，则精耗，精耗则伤肾，肾伤则隋气内枯，腰痛不行仰俯。尤其是晚年体弱者，更应该慎之。
4、忌浴后过性生活
浴后血液很多的存积在肌肤浅表血管里，而过性生活要求很多的血液流向性器官，这会致使性器官供血缺乏，影响性功能。高血压、冠心病、贫血病人，浴后会呈现相应器官的缺血，性生活后也许会造成严重后果。
5、强忍大小便过性生活
膀胱充盈即欲小便，尿液的化学影响易导致尿道的无菌性炎症，造成尿意不尽、尿频等表现。欲有便意而强忍，通常会构成肛门内病变。
6、忌饱食过性生活
过饱可使肠胃受损而影响心情与睡眠，心情与睡眠较差又影响进食，然后造成恶性循环。在这种情况下多疲乏不堪，自然影响性生活。尤其是老年人，胃肠道消化功能较弱，很容易造成胃肠道负担过重，呈现腹胀、拉肚子等问题。
7、忌饥饿状态下进行性生活
如房事前未补充养分，在经历劳累后，会出现头晕、气短、精神涣散的现象，在饮食中应有意识的多吃些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，并应注意均衡营养，才可以使体内养分充足从而精力充沛。
