不做1分钟先生,要做床上的长胜“将军”!

作者:肖洪兵 2017-09-17阅读:4991次

男人嘛!是好面子的生物,尤其是自己那方面!当然最想听到的甜言蜜语就是自己的爱人说自己很强,很行。要是听到自己的爱人说自己不行,顿时尴尬无比,颜面无存。然而,现实就是这么残酷,虐人总是虐的体无完肤。其实,生活中有的男性朋友就出现了让自己很没有面子的事情,那就是早泄,每次爱爱的时候,分分钟就完事……这让自己的爱人真是无言以对,同时自己也异常的尴尬。

不做1分钟先生,要做床上的长胜“将军”!

很多男性朋友就非常疑惑?“为什么我会出现早泄的情况啊?平时我的身体状况挺好的啊,挺注重锻炼的,这是咋回事?”

早泄哪些生活习惯要叫停?

1、手淫过度

手淫虽然给人带来一时的快感,但是手淫往往是在紧张、担心被人撞见的情况下进行,因此大多追求快速射精,从而逐渐养成早泄的习惯。

所以,有手淫习惯的男性朋友,应及时戒除这种不良习惯,尤其是手淫过频,容易造成性器官反复充血而不能及时消退,从而引起前列腺炎等疾病。

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2、房事过频

在性生活方面,有的男性对于性的需求量比较大,因此存在房事过频的问题。但他们却不知道,房事过频,容易造成病理性兴奋状态,引起早泄。

因此,男性在性生活方面也要节制,一般一周两到三次性生活即可,当然,具体可能因人而异。但如果你出现腰酸背痛、勃起困难、容易早泄的情况,那可能就是过度了。

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3、吸烟喝酒

吸烟这个习惯很多男性都有,而且不容易戒,很多男性甚至有很严重的烟瘾,半夜上厕所也要抽根烟,平时有事没事就抽烟压压惊,却不知道抽烟对健康危害巨大。

喝酒在某种程度上来说不可避免,社交应酬都需要喝酒,但男性喝酒要有节制,不能过度,不能酗酒,每天烂醉如泥更是不行。总之,烟酒要适度,吸烟能戒的话尽早戒。

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4、加班熬夜

有人会说,我也不想加班啊,没办法,生活所迫。也有人说,我也不想熬夜啊,没办法,睡不着。其实,很大一部分都是借口,说到底就是生活习惯不佳。

研究表明,长期加班、熬夜的男性更容易出现早泄的问题,这主要是因为这类男性需要长时间久坐,私处不透气,局部温度过高,容易引起前列腺炎等。

所以,男性朋友要爱惜自己的身体,注意劳逸结合,工作虽然重要,身体更加重要。每天保证7小时的睡眠很有必要。