中国有句俗话，女人四十豆腐渣，男人四十一枝花。事实上并非如此，现在很多女性到了四十岁依然风韵犹存，更多的是四十岁的男性面临着脱发、前列腺发炎、肿大等问题。
我国男性前列腺疾病发病率在40%以上，很多中老年男性经常出现尿频，尿急，尿等待，排尿不畅，排尿困难，尿痛，夜尿多等问题。这些问题不仅给男人的家庭生活和工作带来尴尬和不便，还可能影响男性性能力，让男人痛苦不堪！
60岁的男性80%都会有不同程度的前列腺增生；到了70岁则90%的男性都会发生。
正常前列腺为栗子大，自男性20岁开始，前列腺部位的尿道周围会慢慢出现增生。
专家解释：“正常前列腺为栗子大，自男性20岁开始，前列腺部位的尿道周围会慢慢出现增生。”他解释说，前列腺增生在内分泌代谢、激素的作用下会变得越来越大，可以长如鸡蛋、鹅蛋甚至拳头大，从几十克到三四百克均可能出现。”
前列腺增生给病人带来的最明显改变就是排尿困难，晚上夜起次数增多，4-5次甚至十几次，严重影响睡眠。
瓜子作为一类休闲食品，一直深受人们的欢迎。瓜子的种类繁多，常见的有葵花籽，还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等，其所含的营养以及食疗功效各有所长。
你知道么，一把小小的南瓜籽，就可以改善你的前列腺问题，还可以让你更男人。
一起了解一下南瓜籽：
南瓜籽，又名南瓜子，性微寒，入肾经、肝经。德国医学科学家发现，在某些经常吃南瓜籽的民族中，前列腺疾病的发病率可以降得很低。
科学研究发现，南瓜籽特有一种叫“谷固醇”的天然物质，它可以对双氢睾酮生成起到双向与多项调节，对增生细胞有直接细胞毒作用，产生抗炎效应；并能帮助改善括约肌的机能、调节尿液的排泄并增进膀胱肌肉的弹性。
现在很多欧美国家的男人，都喜欢食用冷榨之后的南瓜籽油，既保留了南瓜籽的有效成分，还食用方便。每天口服5~10ml的南瓜籽油，就可以改善和预防前列腺问题。作为南瓜籽油中的特别物质，南瓜素是一种天然荷尔蒙，具有人体荷尔蒙的功效，还有助于提高性能力。
除了在保护前列腺方面有独特的作用，南瓜籽还有：
1、杀虫
生南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫病的首选食疗之品。
2、预防肾结石
南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可预防肾结石的发生，还可促进已有结石的排出。
3、南瓜子含有丰富的泛酸,可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用。
适用量：每次50克。
民间偏方：食用南瓜籽或者南瓜籽油的过程中，经常吃番茄，对生殖系统有保护作用。
温馨提示：一次不要吃得太多，因为曾有过多食用南瓜子而导致头昏的报道。胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。
