为什么脱发越来越年轻化了

作者:闲来无事一盏茶 2017-09-27阅读:5135次

肾藏精,主生殖,其华在发”、“发为血之余”,认为肾为先天之本,头发为血液的产物。中医认为脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。年轻人过度的劳累、性生活过于频繁等都可以导致肾虚,不过这类脱发通过补肾就可以得到很好的治疗。

为什么脱发越来越年轻化了

一、年轻人脱发原因具体分析

1、遗传

很明显,遗传是比较大的可能性了,家族内有脱发史,子女中则

有可能会出现脱发现象;

2、上网和打游戏

生活的不规律性,青少年沉迷于网络世界中,长时间在电脑面前

坐着,不仅容易疲劳,还会导致精神紧张,血管收缩,营养不良等

状况;比较终头皮会因这些因素而供血不足,产生脱发现象;

3、精神因素

精神不稳定,血管会处于收缩状态,比较上端的头皮部,也会供血不足,导致脱发

脱发分为雄激素性脱发、神经性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发、季节性脱发,有了脱发的症状

4 、避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害;染发液、烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄;空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

为什么脱发越来越年轻化了

应对方法

充足的睡眠

建议:尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒,游泳、日光浴更要注意防护。

洗头及梳头

选用。不用塑料梳子,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

建议:对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳

为什么脱发越来越年轻化了

生活中的小细节有扼要多注意

1、保持头发干净健康,洗头的间隔时间不要太勤。

2、不用劣质的洗发水,易使头发干燥头皮坏死。

3、消除精神的压抑感,要有好的精神状态,精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。

4、少用电吹风,吹出的热风会破坏毛发组织,损伤头皮。也要尽量避免烫染发。

5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物,均衡营养,不挑食。

6、少戴帽子,注意头发通风。