年轻男性脱发的原因有哪些？以下是小编精心为大家整理的关于年轻男性脱发的不良习惯。
导致男性脱发的坏习惯
染烫头发
年轻人往往都爱追逐时尚，而染烫头发更是成为年轻男性展示时尚个性的一种方式，然而大部分染发剂里含有有害化学物质，会对头皮组织、毛囊细胞造成损害而导致脱发。
建议：少去理发店烫染头发多多爱护自己的头发
饮食习惯
过度地摄取辛辣刺激、油腻、高糖分等食物，容易引起脱发。辛辣刺激性食物如辣椒、花椒、姜片、葱、大蒜等会给头皮造成不良刺激，影响头皮正常的血液循环，增加脱发的风险;油腻高脂肪食物及高糖分食物含有的酸性成分比较高，容易使身体使于酸性状况，不利于头发的生长。
肾虚
脱发一般是体质虚弱，肾虚引起的。需要滋补元气，滋阴补肾，提高免疫力。这方面的滋补药材有阿胶、冬虫夏草、人参等可以服用。效果最好的当属阴阳双补的冬虫夏草。但是冬虫夏草价格昂贵、真假难辨、服用不方便。很多脱发者服用三棵\u866b \u80f6囊(成分：虫草粉）一个月后，掉头发的现象都消失了，手脚冰凉、失眠多梦等问题也随之消失。中医科的教授说这个东西的效果要比直接吃冬虫夏草更好。网上可以找到
吸烟
已经有很多资料和实验，证明吸烟也是脱发的危险因素之一，但香烟中具体哪种有害物质对毛囊起到破坏作用有待进一步科学的验证。脱发在如今年轻人中非常普遍，如果不及时治疗，人到中年以后，脱发还会更加严重，到时候想要治疗，难度更大，效果也不好。因此，年轻男性一旦患有男性脱发，还是应该尽早治疗为宜。
如何预防男性脱发
1、要补充足够的营养。应多吃一些富含铁、钙、锌等矿物质的食品和维生素A、B、C以及蛋白质较多的食品，如黑豆、芝麻、枸杞等，少食油腻和辛辣等带有刺激性的食品。
2、保持头发的清洁。洗发水要选用对头皮和头发无刺激的，洗头时可在水里滴醋或放少许盐。洗头的水不宜太热或太冷，洗头间隔时间最好2-5天，洗发的时候最好用指肚按摩一下头皮，可以防止脱发，促进头部血液循环。
