姓生活是夫妻感情的桥梁和纽带。那多久一次性爱最合适？这恐怕是很多人都有过的疑问。事实上，影响性爱次数的因素是复杂的，既与年龄、体质有关，又与双方的需要相关。
在性爱频率方面，我们首先需要明确一点：每天一次也好，一周一次也好，一个月一次也好，只要身体能够适应，双方觉得满足，就算正常。在此基础上，可以参考以下数据和计算方法。
我国古代医学家孙思邈在《千金方》中提出：“20岁盛者1日在施（两次），虚者一日一施；30岁盛者2日一施，虚者3日一施；40岁盛者3日一施，，虚者4日一施；50岁盛者5日一施，虚者10日一施；60岁盛者10日一施，虚者20日一施；70岁盛者30日一施，虚者不施。“
据美国性学专家金赛性学报告统计，20岁左右时平均每周性爱7~10次，40岁左右平时每周为1.4次，60岁左右平均每周0.5次。此外，男人在25~55岁属于两个阶段额性欲萧条期，但体力会自行恢复，不必惊慌，也不需要用药。65岁为三个萧条期，适宜服用保健品。值得指出的是，男性终有性，不要淘汰。美国还有调查显示，在20~40岁人群中，体力劳动者平均每周性爱3~7次，脑力劳动者每周2~8次。
