50岁男性易患前列腺增生,多喝水能预防

作者:康之家养生 2017-11-30阅读:510次

前列腺增生、前列腺炎都是男性比较常见的一种疾病,而且有数据显示在50岁之后发生率会提高,所以大家还是积极预防比较好。

50岁男性易患前列腺增生,多喝水能预防

前列腺增生

前列腺增生症(前列腺增生)作为男性特有疾病,由该病引起的排尿障碍症状,如尿频、尿急、尿流细弱、尿不尽、尿痛等严重影响着患者的生活质量, 如不及时治疗会导致许多严重并发症。

前列腺增生与男性的内分泌激素代谢有关,每个男性到了一定年纪,都会有前列腺增生的问题。由于雄激素水平的变化,50岁之后的男性,前列腺逐渐变得肥大,不断挤压尿道,会导致尿潴留,具体表现为小便不通畅,夜尿增多,尿频尿急等。严重的话会对夫妻感情和生活产生影响。

前列腺增生会随年龄增长而发病率升高,从 50 岁到 80 岁,发病率从 40% 上升到 80%。该病不仅影响患者生活质量,也易诱发其他疾病。

医生建议,只要一到50岁,每年就应到正规医院的泌尿外科做次筛查。每天要喝2—2.5升水,避免久坐或长时间骑自行车,要注意饮食清淡。

50岁男性易患前列腺增生,多喝水能预防

喝水能有效预防前列腺疾病

喝水太少也是前列腺疾病发病的直接诱因,所以多喝水稀释尿液也是预防前列腺疾病的第一要务。预防前列腺疾病要多饮水,多排尿,避免憋尿,改善血液循环,将细菌毒素冲淡,及时疏通血管,促进体内垃圾排放,增强免疫力和抵抗力。

怎样正确喝水?

6:30经过一整夜的睡眠,身体开始缺水,起床之际先喝250cc的温水,可帮助肾脏及肝脏解毒。

8:30清晨从起床到办公室的过程,时间总是特别紧凑,情绪也较紧张,身体无形中会出现脱水现象,所以到了办公室后,给自己一杯至少250cc的水!

1:00工作一段时间后,一定得趁起身动动的时候,再给自己一天里的第三杯水,补充流失的水分,有助于放松紧张的工作情绪!

睡前1至半小时再喝上一杯水!今天已摄取2000cc水量了。不过别一口气喝太多,以免晚上上洗手间影响睡眠质量。

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前列腺炎的自检方法有哪些?

前列腺炎的自检方法一般只能靠肉眼,以及判断前列腺炎的症状来执行。一旦自我感觉下体有疼痛或不适症状,如小腹,会阴部、睾丸、腹股沟、阴茎及龟头等部位突感疼痛或不适,应警惕前列腺炎的可能性。

其次,如果尿路感染症状的主要表现为尿频、尿急、尿痛、尿不尽、排尿困难、尿黄等症状。如果无故出现以上尿路感染症状,不要忽视前列腺炎的可能。一旦发现自己晨起或大便时尿道口会经常流出少量乳白色、水样或粘稠的分泌物,或伴有遗精、早泄等性障碍情况,应警惕可能是前列腺炎症所引起的情况。