脱发治不好?那是原因种类没找到,1个妙招让你7天生发再无忧!

作者:风云迭起的相守 2017-12-04阅读:1508次

四川大学华西医院长既明教授

脱发治不好?那是原因种类没找到,1个妙招让你7天生发再无忧!

在现今时代,社会生活压力大许多的人都是经常的熬夜加班。严重的污染、气候变化、水质恶劣以及有害的太阳射线使得皮肤老化并且会最终伤及毛发。如果这种伤害变得很严重并导致过量的脱发。就不得不引起重视了,很多脱发患者刚开始并不重视,但是时间长了严重了才去医治,效果就大打折扣了。

有很多脱发患者也积极治疗,但是总不见好转,那是为什么呢?因为脱发原因有很多种,脱发种类也分好几种,要想治疗脱发效果很好,就要根据自身情况找到原因,再看自己是按种类型的脱发,对症医治,而不是盲目的治疗,这样只会白白浪费钱。

1.脱发的原因

1.乱用护发产品,头发掉更多

正确的生发观念,应该是先停止掉发!常有人不了解为何头发一直掉,而新的头发却一直长不出来?有一些人不明白原因,就拼命使用一些坊间推荐的洗发精、护发素,甚至药物。

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2.因易产生静电给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。

3.空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

4.吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。

5.精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。压抑程度越深,脱发速度越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性则相反,生活越紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸、散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

2.脱发日常饮食有什么禁忌?

1.忌食油腻食物:油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌,使病情加重。同时,还要注意少吃甜食和咸食,以利于皮肤的康复。

2.忌食辛辣刺激性食物:因刺激性食物可影响机体内分泌,从而造成皮肤刺痒,影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

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3.膳食中要注意控制脂肪量,脂肪不宜过多,否则会加重症状,每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食,因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食,因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

3.脱发吃什么好

1.核桃2个,榧子3枚,侧柏叶30g。3味共捣成泥,将上述药泥泡雪水梳洗头发,头发即不易脱落,而且光润。

生姜25g,米醋25ml,将生姜捣烂,加米醋拌匀,涂在秃发处,用纱布捆住。

2.何首乌30g,大米50g,冰糖适量,将何首乌放入砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放入大米和冰糖,将米煮成粥即成。经常服用有效。

3.海带250g,紫菜120g,按你的口味制成菜,常食,有疗效。

4.大米60g,枸杞子15g。将枸杞子、大米洗净,放砂锅中煮成粥。一天2次服用。一疗程为7天。

5.葵花籽适量,炒食,常用。

6.黑豆500克,水浸豆粒饱胀为度,晾干后撒盐少许,贮于瓷瓶内,每次服6克,每日2次,温开水送下。可预防脱发。

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4.冬季脱发的预防

1.放松心态

男性脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

2.合理饮食

男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多,不要常吃。

3.适度洗发

洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环;洗发剂要选用无刺激性的。

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4.避免暴晒

日光中的紫外线会对头发造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光暴晒,在室外游泳、日光浴时要注意防护。

5.减少染发烫发

经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。

5.冬季中药治脱发

冬季天气较为干燥,身体和头发水分流失较快,使得脱发更为严重,这时如果再用哪些防脱发的洗发水,不仅里面的化学成分不仅对头皮有伤害,并且有可能脱发变得更加严重,可以用中 育 荣 液。得到了患者和专家的一致认可,是国家和政府承认的,随着时代的进步足不出户就能找到。

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