脱发快秃了?老教授验方公开:3个中医妙招轻松防脱,还能生发!

作者:中玉育荣液 2017-12-20阅读:2275次

四川大学华西医院林臻牧教授

脱发快秃了?老教授验方公开:3个中医妙招轻松防脱,还能生发!

爱默生曾说:“健康是智慧的条件,是愉快的标志。”如果这句话放在当代社会,可能还需加上一个“形象”。在这个越来越看颜值的时代,形象的好与坏,绝对可以决定你是否可以愉快。

脱发是让人很苦恼却常常无可奈何的疾病。它可以很轻易的摧毁一个人颜值,进而对身心都造成极大的打击。长期脱发的人内心或多或少都有一些压抑。所以,一旦出现脱发征兆,一定要及时治疗。

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脱发的治疗方法有很多,临床中运用最多且效果最显著的,当属中医疗法。脱发的治疗是一个综合治疗的过程,而下文所述的中医治疗3步法,就是行之有效的疗法。

中医治脱发之按摩法:

1.头顶

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头顶中心凹陷处的百会穴,可预防各种原因所致的脱发,并有提神醒脑的效果。两手食指和中指的指腹并拢,垂直向下按压,若痛感较强,仅用一只手的中指指腹点按即可。注意要事先剪净指甲,以防破皮。

2.耳垂后方

用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴,除了能促进头部血流,还可防治脑袋发沉、头痛、眩晕等问题。注意按压不宜太大力。

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3.耳尖后方

按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴,有促进血液循环的效果。可以用大拇指指腹轻轻点压,两侧穴位要同时按压时,注意不宜大力按压。

4.后脖颈

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风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按压该穴位能迅速改善头颈向头部的血流状况。可用两手大拇指指腹在穴位处向上推按,适度用力,以有酸胀感为宜;如果手指力气不够,可将脖子后仰以便用力。

5.手肘内侧

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位于肘关节内侧横纹尽头的少海穴,有提高心肺功能,促进头部血流以及头皮新陈代谢的作用。按压时,手臂伸直,用另一只手的大拇指指腹点压,其余四指捏住肘关节。

中医治脱发之食疗法:

1.芝麻海带糕:白芝麻100克,海带末500克。将白芝麻炒至淡黄色,研细末,加淀粉适量搅匀,再把海带末掺入芝麻中,制成糕、蒸熟,作随意小吃。

2.用海带丝拌芝麻酱常食用,用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。

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3.黑芝麻250克,粳米,小尖辣椒20克,烧酒50毫升。准备好以上这些材料之后,熬成粥,就可以了。黑芝麻粥可以服用,用来治疗脱发;另外,还可以将汁液取出,涂擦于脱发处可以用来治疗脱发哟。

4.枸杞黑豆炖羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将开水氽去羊肉腥味,再将枸杞子、黑豆与羊肉共放锅内,加水适量,煲2小时,加入味精即可食用,适于妇女产后脱发。

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5.龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用,适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

6.生发黑豆:黑豆500克,加水1000毫升,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次服用6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。

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中医治脱发之用药法:

中医一向博大精深。对于脱发,中医方面又有什么样的成果呢?

祖国传统中医学认为脱发的病因主要在肾,若肝肾两虚气血不足,全身的血液循环就疲软,无力将营养物质输送到人体直立的最高处“头顶”,头上毛囊得不到滋养,渐渐萎缩,就会引起脱发。“肾藏精,主生殖,其华在发”、“发为血之余”,认为肾为先天之本,头发为血液的产物。肾藏精,肝藏血,精血同源相互转化,两者缺一不可。同时,中医治疗脱发的方式也就围绕这些理论开展。下图产品对治疗脱发以及生发就有很好的作用。

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附:脱发的日常护理小常识

1.劳逸结合,心情舒畅,忌烦恼、悲观忧愁、动怒。

2.在饮食上尽量保证饮食的多元化,避免偏食习惯。

3.不要用碱性肥皂洗头。宜用中性或者弱酸性。

4.少食辛辣、甜食及肥腻之物,勿饮酒,晚间少喝咖啡、浓茶

5.脂溢性脱发不宜洗头过勤,间隔2-3天一次为宜,少食辛辣、甜食及肥腻之物,勿饮酒,晚间少喝咖啡、浓茶。

6.调治中要有耐心和信心,有效药方不宜频繁更改,坚持守法守方治疗。