健康的性生活不仅仅是愉快的，它对健康也有惊人的益处，其中包括降低癌症和头疼的风险。
下面我们我们就来说说健康的性生活对健康有哪些好处：
1.增强你的免疫系统
更多的高质量性生活等于更少的医疗支出。有研究发现，每周有一两次性生活的人和从未有过性生活的人相比，免疫球蛋白增加了百分之三十，这意味着能更好的预防感冒和流感。
2.控制膀胱
据报道，尿失禁影响了大约30%的女性。幸运的是，当我们性高潮时阴道壁收缩。由于这些收缩，我们的盆底肌肉变得更加强壮。随着盆底肌肉能力的增强，你将能够在任何时候都能很好的控制膀胱。
3.缓解压力
在性爱过程中，大脑会释放出很好的化学物质催产素，这会帮助你彻底放松。即使你没有伴侣发生性关系，也可以把事情交给自己去做……这个你懂得。
4.减少疼痛
性高潮是一个强大的，可怕的事情。他们可以帮助减少痛苦。大多数人发现，做爱可以缓解头痛、痛经、关节痛和许多其他类型的疼痛。
5.提高性生活质量
性爱实际上提升了欲望。当你发生性行为的时候，你的身体会产生更多的荷尔蒙，使你想做更多的事情。性提高了阴道的润滑，血液流向阴道和组织的弹性，所有这些都改善和提高性生活质量
