中极穴出自《素问·骨空论篇》。属任脉，为足太阳膀胱经的“募”穴，《针灸甲乙经》载本穴是足三阴与任脉之会。别名气原穴；玉泉；膀胱募；气鱼。中极。中，与外相对，指穴内。极，屋之顶部横梁也。该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气，上升至中极时己达到其所能上升的最高点，故名。
古籍考据：《灸法秘传》：“……五淋之症，皆宜灸其中极。”中极穴具有温阳利水的功效，主治生殖系统疾病和泌尿系统疾病。有点常识的人都知道，脐下3寸之地，位置非常险要，不能随便乱碰。其实原因就在于这里是人体元气藏聚的地方，女子胞宫、男子精室都在这里，地位之险要，无与伦比。它的重要性堪比天上的北极星，人类一代一代的传承都与这里息息相关，可以说是繁衍后代的腹地。
《医经理解》云：“中极在脐下四寸，横骨下为下极，而此谓之中极，任脉居中，为三阴所会极也。”《经穴解》言：“名中极者，中指任脉在腹之中也。极者，自承浆而下，此为极处也。又自下而上，曲骨犹在骨，此则初入腹之第一穴也，故名中极。”《针灸大辞典》曰：“本穴位于脐下四寸，内应胞宫、精室，为人体尊贵之处。犹天体垂布之象，极高极尊；穴居人体自项至踵长度之折中处，故名中极。”
《针灸甲乙经》：“丈夫失精，中极主之。”很多男人在到了中年之后，可能会出现阳痿早泄的情况，这样的问题出现不仅会对男性的身体健康造成影响，而且还会导致男性朋友们在性生活中也受到影响，从而导致男性的心理健康瘦影响，而且这些情况的出现是说明身体中的气血比较虚弱，肾虚也会导致这些情况出现，这个时候通过按摩中极穴位能够快速的解决阳痿，早泄等疾病，并且对于治疗尿频尿急等泌尿系统疾病也有很好的疗效。
而男性遗精主要由于肾气不固所致，《素问·上古天真论》：“男子二八肾气盛，天葵至，精气溢泄”。艾灸大赫、关元、中极穴，能温肾固精，调理遗精。
痛经、月经不调是困扰众多女性的大问题，而且每个月总有那么几天那人烦恼、痛苦不已。除了少数情况确实存在器质性疾病外，绝大部分女性的痛经、月经周期紊乱、闭经、崩漏等月经病都是自己平时疏于保养造成的，属于功能性异常。而长期按摩中级穴可以改善女性朋友的痛苦，让您轻松度过每月的那几天。
中极穴对于调理内在不通的疾病效果非常好，通过刺激中级穴位还能够快速的解决月经不调，痛经，外阴瘙痒等疾病。按摩的时候，用拇指顶在中极穴处，顺时针、逆时针各按摩50次。女性往往体质寒凉，也可以将手掌心搓热之后，用掌心在此处按揉，可以起到保温刺激的效果。
