生姜有十种功效!可惜这4类人绝对不能吃,尤其是脱发者

作者:四川大众健康网 2018-04-12阅读:2237次

生姜呢,如果你以为它的作用只是调味提鲜,那就大错特错了!生姜是一种很有价值的食物,也是一种很好的药材,我国有句俗话说的好,“生姜治百病”可见生姜的作用很好。今天小编就来揭秘生姜的十大功效!

生姜有十种功效!可惜这4类人绝对不能吃,尤其是脱发者

什么人不能吃生姜

1、脱发者

很多人都认为生姜有生发的功效,可以用来治疗脱发问题。事实上,生姜却是能够加速血液循环刺激毛囊扩张,促进毛发再生。但是脱发属于热性疾病,生姜也属于温性,用生姜治脱发其实是两者相冲突的,所以尽量不要这样使用。

2、阴虚体质的人

阴虚就是燥热体质,表现为手脚心发热,手心有汗爱喝水,经常口干、眼干、鼻干、皮肤干燥、心烦易怒、睡眠不好,而姜性辛温,阴虚的人吃姜会加重阴虚的症状。

3、肝炎病人

一般情况下,肝炎病人是忌吃姜的,因为常吃姜会引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同时选择一些可舒肝、理气的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

4、内热较重者

如患有肺热燥咳,胃热呕吐、口臭,痔疮出血,痛疮溃烂等疾病的人不宜食用生姜。如果是热性病症,食用生姜时一定要配伍寒凉药物中和生姜的热性。

生姜有十种功效!可惜这4类人绝对不能吃,尤其是脱发者

生姜十大功效

1、改善睡眠

生姜独特的气味,可以抑制大脑皮层的活跃性,具有安神助眠的作用,简直就是失眠者的救星!

把35克的生姜切碎,用透气性好的纱布包起来放在枕边。闻着清爽的姜香,一定能安然入眠

2、治疗恶心

生姜是传统的治疗恶心、呕吐的中药,有“呕家圣药”之誉。因胃肠不适、口腔异味等引起的恶心,欲呕等不适时,可早晨含1片姜片来解决。民间用吃生姜防晕车、晕船,或贴内关穴,有明显的效果。

3、开胃健脾促进食欲

在炎热的夏天,或者某些疾病的原因,人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果饭前吃几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬吃萝卜夏吃姜”,“饭不香吃生姜”的道理。

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4、降温提神

在炎热的时候有兴奋、排汗降温、提神的作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人,适当喝点姜汤大有裨益。中国传统的防暑中成药--人丹就含有生姜成分,其作用就是健胃、提神、醒脑。

5、驱散寒邪

除了降温提神作用外,生姜还有驱散寒邪的作用,由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒。

6、抗菌

生姜能起到抗菌的作用。当吃了受了污染的食品,引起急性胃肠炎,而适量吃些生姜可起到防治作用。生姜提取液具有显着抑制皮肤真菌和杀滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。另外,可用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎。

7、改善末梢循环

脚是我们的第二心脏,身体上的各个脏器都能在脚上找到相应的穴位,适当泡脚不仅能改善末梢循环,如果泡脚水中加入适量的生姜,生姜性热,既可以快速驱寒,又能预防流感。

生姜有十种功效!可惜这4类人绝对不能吃,尤其是脱发者

8、抗衰老

经常吃生姜可以抗衰老。因为生姜中的姜辣素进入体内后,能产生一种抗氧化酶,它有很强的对付氧自由基的本领,比维生素E还要强得多。

9.缓解醉酒

用热姜水代茶饮用,可加速血液流通,消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖,让身体直接吸收,以缓解或消除酒醉。

1、锅放在火上,加入清水,烧开

2、放入姜,盖上锅盖

3、火关小煮几分钟即可

10、治疗牙痛

想要不花钱,又快速的缓解牙痛症状,一小片生姜就行啦!

上火而引发的牙痛时,取一块干净的姜片放在痛处,生姜能够帮你消炎镇痛。

如果是得了牙周炎,那就每天以热姜茶代水喝,坚持喝个6次,就能看见效果。

如何正确吃姜

生姜有十种功效!可惜这4类人绝对不能吃,尤其是脱发者

1.首先要带大家了解的是生姜皮到底能不能吃的问题。答案是:生姜的皮最好不要去掉,去皮之后的生姜药效则会失衡,生姜皮具有消肿的药性,归于凉性,和生姜肉的温性。相互平衡。

2. 虽然说尽量保持生姜皮,但是还是有很多的情况是需要去皮的,首先就是脾胃虚寒的人群,还有就是得了感冒想喝红糖姜水的时候,姜氏要去掉皮的。再就是吃苦瓜或者螃蟹等。

3. 再一个吃姜最好的时间就是早上,早上吃点姜,能让身体内的血液循环加速,使得全身变得很暖和,为一天的食物消化最好牢固的基础,还能健脾温胃。

4. 早上吃姜的时候,可以这样吃:早上起来先喝一杯温开水润润嗓子,在就是生姜切成很薄的片状、拿四五片用开水煮一下,然后放在嘴里咀嚼5-10分钟,然后再咽下去,这样效果更好一点。

5. 还有就是到了晚上。一天工作的劳累之后,我们的身体应该多弥补一些清热、消食的“养分”补品、如果这个时分吃姜的话,姜里边的“姜酚”则会伤害我们的肠道进而影响睡觉质量。