教你几招早泄的心理干预方法

作者:中医养生刘药师 2018-04-21阅读:4520次

早泄是常见的男性性功能障碍问题之一,困扰着广大的男性朋友,基本上有三分之一以上的成年男性都会碰到这个问题。其表现为男性没有控制射精的能力。而其中好多人碍于情面,难于启齿,承受着巨大的心理压力。



临床上,大概有50%以上的早泄与其心理有关,他们由于各种原因没有控制好射精,由此产生焦虑情绪而引起心理性早泄。久而久之,中枢神经系统会形成条件反射,每次性生活时即发生早泄。


一旦发现早泄,大家千万不要慌,不要焦躁。今天中医养生刘药师就给大家介绍一下早泄初期,男性朋友应该如何进行心理调节的方法。



1、自信。首先,男性朋友应坚信自己的性功能是健康正常的,偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈,不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信,女方更要帮助男子建立这种自信。



2、放松。同房是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上,要放宽心去体会妻子的温情,享受激情。



3、暗示。与妻子同房时,要暗示自己:“我一定能控制自己射精的时间;我是正常的、没有问题”,强化这个意念,默默地自我暗示,会收到良好的效果。



4、镇静。男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定,不过度兴奋,如果过于兴奋,可采用转移注意力的方法,如亲吻对方身体、说些情话等等。



5、谅解。女方在发现丈夫有早泄症状之后,应该给予谅解并且积极的配合其治疗,首先要在心理上让丈夫没有负担,这样才能更快的治疗好。女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫,不要责备、挖苦和奚落,否则会使情况更严重。



6、配合。女方应耐心主动地配合男方。给予男方温柔细心的呵护。帮助男方树立信心。



7、环境。选择最佳的时间和环境,如假日清晨醒后,或下半夜无任何环境干扰时,这些环境条件能使男方更加放松。而且这些时候同房质量明显提高,因为这个时候身体是最有精力的时候,持久力也自然要比较长。



以上这几点是早泄方面的心理干预,当然早泄的治疗远不止这些,但是有个良好的自信仍然是解决早泄问题的基础。