哪里来的那么多早泄?重振雄风其实没那么难,关键是策略、方法!

作者:这世界这么大 2017-06-27阅读:2036次

哪里来的那么多早泄?重振雄风其实没那么难,关键是策略、方法!哥之前也是秒射男,插入10秒,抽动10下为常态,撸也不过一分。现在20分,30分可为常态。重振雄风其实没那么难,关键是策略、方法

历经多年坎坷、顿悟与思考,哥给秒男们指条明路。成为猛男,不是什么难事。如果对你有帮助,请叫我雷锋哥

特别强调一下:看我这篇文字的前提是,身体好好锻炼,好身体是前提,没身体就无法革命。我写这篇文字速度较快,难免有错误的地方,还望各位海涵。重点是,我希望对朋友们有所启发,有所帮助。

男人与女人的性爱矛盾

男人过度兴奋,非常享受性快感,那么,注定早泄,女人注定不满意

男人排除性兴奋,不享受性快感,那么,才能持久,女人才能非常满意

男人,应该享受驾驭女人,征服女人的高级快感,而不是低级的生理快感。这或许就是做爱的境界吧,做爱做爱,要付出,要爱对方

射精过程落地解析

大家都知道,射精的发生,是因为性兴奋累积到一定地步,达到了既定阀值,这时候精关大开。过程如下

外界刺激(手或引道的刺激、女人声音刺激、视觉刺激等等)→→神经传导到大脑→→大脑对刺激信号做出处理,转化为性兴奋(或者不转化、微弱转化、强烈转化)→→性兴奋输出并累积(刻意暂停和分散注意力可摧毁性兴奋累积)→→性兴奋累积到一定高度,射精结束

仔细分析该过程,不难发现,切断快速射精的途径有:

1.改变外界刺激。抽插速度的调节、女人不叫、关灯做爱降低视觉刺激等等,可以改变外界的刺激来源。龟头脱敏也属此列

2.改变大脑对外界刺激的处理,降低性兴奋的输出。我认为,这是彻底治好早泄的核心关键。大脑可以把一个影子想象成无比可怕的鬼,可以把一个女人奶子想象的无比无比性感从而射精(N多屌丝可以通过想象女明星而过度兴奋射精),也可以把女人的奶子想象成一块肥肉。(佛家的白骨观更牛逼,看到女人就阳痿)。看来大脑才是真的牛逼,可以呼风唤雨无所不能。大脑可以把阴道挤压传来的刺激,转化为性兴奋,也可以不转化(比如听歌、看电视时,撸也没感觉。即大脑对撸传来的信号没做处理加工,没形成性兴奋)

3.降低性兴奋的积累。大脑把外界刺激进行加工,制造了性兴奋。这个时候性兴奋已经形成,都会进入性兴奋库存,这时候为了防止性兴奋满仓,我们只能开仓放粮,把过多的兴奋放出去。(暂停、深呼吸、转移注意力等等)

用比较平白的话来描述这个过程:外界刺激是原料,大脑是加工机器,性兴奋就是被大脑输出的产品。产品满仓,你就缴枪了。因此,为了不满仓,可以从原料、加工机器、库存等三个方面进行管理。各位明白了吗

大脑的负诱导规律

当大脑某部分功能中枢兴奋时,会抑制周围其他中枢神经的兴奋。

比如,当你看片时,你大脑性中枢非常兴奋(撸管快速射,做爱快速缴枪),这时候你其他神经中枢会受到抑制(不想做其他的事,对其他事视而不见听而不闻),这也就是所谓的沉迷于色情,堕落在事业,呵呵

再举例,当你真正专注于自己的事情时,忙碌于重要事业,这时候,你哪有心思想做爱的事情。这时候,你对女人和性爱甚至有麻木的感觉,也就是说,没感觉到什么刺激。有此经历的朋友,会明白我的意思。

当你聚精会神于色情时,你精虫上脑,性中枢兴奋,女人的蛛丝马迹对你来说,都无比刺激和兴奋(任何关于女人的气息,你都可以加工处理,输出大量性兴奋)。有意淫习惯的朋友,满脑子都是女人阴部和脑子,走在大街上都挺着机枪,他们不早泄才怪

当你聚精会神于自己的事业时,你的性中枢兴奋度会受到抑制,慢慢地,你对色情信息会有麻木的感觉,甚至失去了做爱的兴趣。(很多工作狂都是这样的)。当然,这种也是过度抑制了,也不可取。

我们需要的是,适度抑制,不让大脑性中枢过度兴奋,也不要过度抑制。(有位佛门好友,长久不想女人时,他说做爱时无任何刺激感觉,当然,我是非常相信的)

什么是条件反射?

条件反射,顾名思义,包括两个部分:条件+反射。即大脑遇到一定的条件,作出习惯性的回应。有些条件反射是先天的,有些事后天的。

早泄就是后天的条件反射:遇到性刺激这个条件(比如欧美黄片+撸),大脑作习惯性反射(性兴奋快速飙升,达到射精)。而当你改变这个条件时,之前的条件反射就不成立了;比如,之前是看欧美片+撸,现在我看日本片+撸,这时候条件反射中的条件变了,那么,反射也就不成立了。

撸管快射之条件反射形成:

撸管+想象女人+迫切追求射精快感,慢慢地过渡到,撸+迫切追求快感,大脑会对你的思想做出记忆和回应,这样一步步走过来,大脑形成了一个条件反射:撸(微弱刺激)→→快速射精 (大脑习惯性的,将微弱刺激无比放大,快速转化为强烈性兴奋,库满精溢)

当然,做爱时,阴道(微弱刺激)→→快速射精 这个条件反射自然也成立。这是大脑对你的一种习惯性回应,习惯了而已。

从今以后,必须遵循一条黄金法则,做爱必做满15分钟。(让大脑习惯性的,将各类刺激慢慢的微弱的转化,或者不转化,慢慢输出性兴奋,让性兴奋在15分钟后库满精益)。15分钟成为习惯,习惯成自然

大脑一旦形成了慢慢加工输出性兴奋的习惯,时间自然就长了。这里的核心,还是性兴奋的转化问题,快速转化或者慢慢转化,一切都是习惯,都是习惯性反射。

龟头真的过于敏感吗?

1.多数朋友第一次撸管时,可以撸很长时间,难道他们的龟头那个时候不敏感?而是随着时间的推移,龟头越来越敏感?按道理来说,龟头接触外界环境越多,摸得越多,应该越不敏感才对呀,怎么会越来越敏感呢?

2.很多早泄朋友,包括撸管秒射的朋友,当他们注意力分散(比如看电视、看比赛、听歌)的时候,可以撸管很久很久。难道,当他们听歌看比赛时,龟头就瞬间不敏感了吗?貌似,看比赛和龟头是否敏感没有什么关系吧。

由以上两点,哥大胆下一个结论:龟头敏感是个伪命题。龟头皮肤细腻,神经末梢丰富,它的构造决定了它的功能特征:接触外界环境,可以细腻的感触更多刺激(手的撸动,引道挤压刺激),收集外界传来的刺激信号。这是龟头的本能。

对于绝大多数朋友,早泄的原因不在龟头,而在于大脑对外界刺激的处理转化。转化的快与慢,多与少,这是关键原因。

那么本篇文章的核心就是,如何调节大脑对性刺激的加工转化工作,使大脑对外界刺激做微弱处理,慢慢转化为性兴奋,逐步让性兴奋库存丰满,待女人高潮后再库满精溢。

对于持久的男人来说,大力抽插持续抽插(极强烈的外界刺激)带来的并没有多少快感,因为,他们的大脑对这些强烈的外界刺激并没有加工处理而转化为性兴奋。否则,他们能受得了?

对于早泄的男人来说,微弱的外界刺激(轻微抽插、皮肤接触、女人呻吟)却带来了极强烈的性快感,因为,他们的大脑对这些小的刺激进行了快速加工处理,且习惯性的处理成了极大极多的性兴奋,性兴奋快速积累,达到了射精阀值,一射呜呼

各位,是否能稍微明白我的意思了:持久与否,关键在大脑。

你可以把女人的一声呻吟处理成吨级的性兴奋,从而快速射精。也可以把20分钟的大力抽插处理成微弱的性兴奋,经久不衰。转化的快与慢,多与少,都是习惯,或者条件反射而已。因此,哥让大家训练的终极目的就是,养成慢慢、微弱转化外界刺激的习惯,无论外界刺激多强烈,我都要慢慢、微弱转化,或者不转化,极力减少性兴奋(大脑加工后的成品)的输出与积累。

那么,重点来了,我们该如何改进大脑处理性刺激的习惯呢,如何让大脑缓慢微弱的输出性兴奋呢(在持续插入,持续抽插的前提下)。

1.真正做到专注于自己的事业和工作,对工作如痴如醉,平时不要想任何色情事情,从而抑制大脑性中枢的兴奋性。(这样工作事业做得非常好,又可以摆脱秒射烦恼,何乐而不为)。这才是真正的分散注意力。很多早泄朋友,只知道床上分散注意力,那效果就大打折扣了。专注于事业,忽略色情信息,让自己性中枢麻木,这是哥快速晋升15分钟以上的第一法宝。

2.不追求快感。如果你有追求快感的心理,那么,你又输在了起跑线。谨记:追求快感就是追求快速转化性兴奋,积累性兴奋,这非常可怕。

做爱,无论如何,请做满15分钟。有射精感觉之前,请停下,深呼吸,放松,待感觉消失之后,继续。无论如何,请坚持到15分钟之后。慢慢地,15分钟成为一种习惯,就像早泄习惯一样。持久便是如此自然

5.刚插入时,适应阶段极其极其重要,这是无数男人栽跟头的地方,也是早泄的根源之一。这也是我快速晋升15分钟行列的最重要法宝。

如果你的目标是跑一千米,你的过程应该是这样的:赛前热身,前两百米控制节奏,让身体逐步进入竞赛状态,最后冲刺终点。如果你连热身都没有,一开始起跑就百米冲刺,你能跑下1000米吗?世界冠军也不行啊

因此,做爱和长跑极其相似,需要一个非常非常重要的适应阶段,让身体进入竞技状态。

刚开始插入时,我建议,刚插入进去,不要动,刻意让自己感觉一下阴道的湿热,这样感觉2分钟,甚至2分钟以上都没问题。这是非常非常关键的2分钟,也是做爱不可或缺的一个重要阶段。这个阶段让你的阴茎适应阴道的温度和湿度,让身体进入竞技状态。(这个阶段你可以抚摸女人,调情不妨碍)

然后,慢慢的,缓慢的抽动,一定要慢,让自己适应缓慢抽插的刺激。千万谨记一点:不要到有强烈感觉时再停下。这时候已经晚了,很难挽回了。阴茎可以不断感觉湿热,但绝不能体验到强烈快感。稍微有激动感觉,就要立即停下。

这个阶段谨小慎微,甚至有点折磨人的感觉。但是意义极其重大。一旦你适应了这个阶段,你就可以一飞冲天了。就像3000米比赛中,你通过前500米调节了身体,进入竞技状态后,身体渐入佳境,疲劳感大大减弱,呼吸均匀,自己快慢自如,可以随意控制比赛节奏。

做爱亦然,当你过了前几分钟的磨练和适应,你会发现,阴道不再有多少刺激的感觉了。你甚至可以大力抽插几分钟都没问题。然后时缓时慢,节奏自由控制。

一句话:前2分钟,甚至三五分钟,进入不要动,或者极其缓慢的动,让自己适应这种环境。一旦适应,你的鸡鸡就有些麻木了。对于持久男来说,鸡鸡麻木是常态。但是,这种麻木不是药物所致,而是生理的一个本能表现而已

6.深呼吸,深呼吸。这也是哥快速晋级15分钟的另一个法宝。

N多人都知道深呼吸很重要。但是,真正能有耐心做深呼吸5次以上的,少之又少。这说明,现代人的执行力太差了。做爱前、中、后、深呼吸都要伴随。如果感觉快感强烈,这时候,你能够有耐心做5次以上的深呼吸,我保证,你的快感已经消失了一半多。关键是,你有耐心去深呼吸吗

深呼吸极其极其重要,深呼吸让你身体彻底放松,深呼吸让你快速转移注意力到自己的呼吸上,深呼吸可以使累积的性兴奋快速外泄,从而不至于库满精溢。

对于持久男人来说,深呼吸是非常重要的一个武功。

最后说一句,看片对我来说,摧残危害是非常大的,不适合我。我极力提倡,永不看片,永不意淫,让大脑清净,专注于事业,从而抑制大脑性中枢,让大脑对女人和色情信息视而不见、听而不闻,淡然自若,从而对外界性刺激做到微弱缓慢转化为性兴奋,持久就会非常非常简单。方法对了,半小时又何妨,随时控制貌似不难。

哪里来的那么多早泄?重振雄风其实没那么难,关键是策略、方法!

在谈及下面内容之前,(结合哥几十年的人生成败经验,以及无数古今经典的观点):邪淫者一生贫贱。(邪淫包括 手淫、意淫、纵欲、婚外情、一夜情等等)。。。肾精乃先天之本,是人体最重要的战略资源,是精力和攻击力之本(看看西班牙斗牛,远离母牛的公牛吧),是一切行动力之来源。一切萎靡不振、拖延消极其根源都在于精力,也就是肾精。

世界属于精力充沛的人。没有精力,你玩球啊。没有精力,你还混毛。无数屌丝,混的一塌糊涂,啃老糊口,还特么唧唧歪歪的到处泡妞,我真替他们害臊。你连供养自己的精力和能力都没有,你还有资格浪费自己的精力?脸红不?

好好守护自己的战略资源吧,有了它,你才能冲锋陷阵,无所不能。对于纵欲、手淫意淫、喜欢泡妞的屌丝,哥这里得罪了,还请海涵! (关于哥的论断,可参见世界畅销书,世界三大上商业圣经之一的《思考致富》)

说句不文雅的话:小青年们,你们射的不是精液,射得都是金豆子呀!想发展成材成功,变得牛逼哄哄,那就要珍惜自己人体的金豆子呀。这些金豆子才能驱动你去取得辉煌成就。学会节制吧,珍惜自己的生命和生命能源

否则,你就是一堆废柴,一堆缺乏汽油的废铁。。。。。

———————————————————————————下面回归主题

身体健康、戒色禁欲,让自己肾气饱满,精气神十足,这是一切行为活动高效进行的根基。

病体的人,没有能量支撑任何行为活动,更无须谈及高效和成功了。因此,戒色禁欲,体育锻炼,增强体质,乃第一要义。

但是,仅仅增强体质,就能真正改变早泄,变为持久,这里必须打一个问号?

我前段时间在戒色吧发过帖子,后来被删除了。里边我就说过,戒色恢复体质是保身之本,是持久的保证,但却永远无法真正治好早泄。就像肌肉非常发达,力量速度都很强大,但却不等于打篮球很牛逼。因为,人类的各种活动都是技能,都需要练习,通过练习,才能上升到技能甚至艺术层次。

比如,你平时走路,由于过去肾气不足,精神散漫,无精打采,你走向养成了慢悠悠、左晃右晃的坏习惯。

经过你的戒色禁欲、身体锻炼,你精气神开始饱满,体质增强。这时候,你的状态明显提升,走路会精神很多,会有改进。但是,过去的那种慢悠悠、左右晃的习惯依然存在,如果不经过刻意改进和训练,你只能左右晃的轻一点,步伐稍微快一点。而实现质的飞跃,则需要习惯的训练和改进

再说一下,关于大脑功能中枢,对于外界刺激的转化问题!这个基本原理,有必要了解清楚

每个人都有无数深刻习惯,深入潜意识的,机体自发的行为活动。而一切行为习惯,习惯性动作(早泄或持久)都是经过反复训练、反复重复而习得的一种习惯。(极个别特例除外,比如病理性枣卸或者先天持久性怪男)

这种训练,有时候是特意的(专业运动员、专业早泄人员,呵呵),大多数时候是无意中形成的习惯(凭个人爱好和感觉,随性,不特意克制)。比如,屌丝们追求快感致使快速形成性兴奋,从而形成早泄习惯,这就是一种特意训练,让自己快,更快,从而实现快

感爆棚。

有些没撸管习惯的朋友,为什么会早泄呢?这和他们无意中形成的习惯有关。他们在活动过程中,很随意,很随性,没有克制,没有刻意延长时间。来感觉了就一泄呜呼。在这种随意的过程中,逐渐形成习惯

因为大脑拥有记忆的功能,只要你行动了,那么,必然会被大脑记忆,接着必然会有一个习惯应运而生。

谨言慎行就是这个道理,你现在的一个行动,不仅仅影响现在,更大程度上,在形成一个习惯。这个习惯会影响你很久很久,甚至一生

之前的文章写得匆忙,很多问题没有论述到位,没有说明白,所以,会有朋友问及一些问题。希望对各位看官有所启发!

上面论述了那么多,貌似还是不够具体明白,也就是到底如何快速根治自己的秒杀行为呢?(注:之前的论述,是对枣卸有个本质的认识,这很重要)

基本规律:走出舒适区,不断改进和刻意练习是成功必由之路!(擦玻璃这个简单的工作,都可以不断改进,实现效率倍增,何况性之乎)

举例:

原来你有大吃大喝暴饮暴食的习惯,那么,为了减肥,你就要克制并改进自己的食欲和饮食习惯,这是个阵痛的过程,但也是获得新生的过程,从而逐步用另一种更科学更健康的习惯替代从前

再举例,之前你有贪图享受女色的习惯,见到白富美,或者女人温柔的看你一眼,你都能无耻的撑起那个小小降落伞。这样的话,你真的需要给自己洗脑了。让自己从无耻,到知耻,到知耻后勇,慢慢成为一个真正意义上的男人

工作方式的改进,习惯的演变,总是伴随着不舒服,甚至阵痛。但,这是获得新生的不二法门,为了活出精彩,你必须大胆走出自己的舒适区

OK,到底如何做,就一定可以搞定枣卸呢,甚至快速搞定

1.最重要的放在第一条:100%彻底杜绝自己的意淫行为。因为意淫就是在增强大脑性中枢的活跃度,就等于在不断加速早泄。意淫猛于虎也

有效方案:专注于自己工作事业,多做点好事,多祝福感恩身边的人,这样你的浩然正气很快聚拢,消灭邪恶的念头轻而易举。(靠意志力是靠不住的,意志力在浩然正气面前就是小儿科)

2.如果你还想活出点尊严,找回当年的壮志雄心、所向披靡的气势,做出成就摆脱屌丝光环,那么,看片撸之类的东东还是是严格戒除吧。(绝大多数秒she男都看片撸训练出来的)

这一条会帮你快速找回百倍的精力和斗志,所向披靡无所不能的信心和希望就来自这里。有信心和希望,还有什么战胜不了,枣卸在人生课题难题中,不过是小喽啰

3.锻炼身体,重点肌群训练(对性ai极有帮助):慢跑(对应耐力),仰卧起坐(腹肌),深蹲(大腿肌肉)、俯卧撑 不要追求过度训练,适度就好

如果做到了以上三点,甚至前两点,不用太久,一年半载之间,我保证你在精力水平,野心斗志和事业成就方面足以上升一个不小的台阶,能力成绩和信心都在快速提升。并且,这样坚持下来,你的大脑性中枢自然而然会偃旗息鼓,你会变得镇定安静了很多很多。当再次面对少女也好,熟女也罢,你就有气定神闲的感觉,绝不会再想以前那样兽欲冲冠浑身哆嗦。一句话:你对性方面的刺激信息敏感度降低了,这是粉碎早泄最最根本的一点。(早泄的源头和根本就是性中枢的活跃)

粉碎枣卸,这时候你已经成功了99%!对,是99%,少部分人可以完成100%,成功远离枣卸。为什么是99%呢,剩下的1%在哪里???

著名的中医师也好,网络的戒色吧也罢,他们都在指导我们完成以上的99%。但是,很多时候是功亏一篑,这也是很多朋友对失去信心的原因(戒色戒了那么久,枣泄依然)。接下来哥就来画龙点睛,点一下完美粉碎早泄的那1%

我把性ai比作篮球运动。那么,之前的99%是赋予你成功的天赋和资质,一流的弹跳和运动能力,那么,剩下的1%就是赛场实战训练。离开赛场和实战训练,天赋和资质形同鸡肋!

性ai也一样。如果有了99%的根基所在,那么,1%的实战训练就是立竿见影,注意,我说的是立竿见影。也就是说,在和自己老婆爱爱的时候,按照:“摒弃贪图享受,坚持15分钟以后”的原则去练习,用不了几次,甚至不出一个月,你就会实现质的飞跃。这种练习,就需要你走出舒适区,为了塑造新的习惯而努力,克制自己的贪图欲望,把爱献给对方。为对方无私奉献带来的灵魂愉悦远超几秒钟的低级性快感。。

未婚的,没有女朋友的小青年,你着急什么呀?你要先明确,你现在的核心任务是完成99%的铺垫:健康的身体,旺盛的精力,昂扬的斗志,体面的事业和成绩,真正男人的胸怀和气质,可以配得上任何白富美的德行和人格。。。。。。。

这样,你才会有温柔可爱旺夫旺家的女人,然后,1%的完美收官可以在你婚后短时间内搞定,甚至,不用努力早已完美恢复!

不少朋朋友,说自己年纪轻轻竟然重度早泄,给自己甚至家庭带来无数烦恼。99.9%的朋友受害于a片(看a片的过程,其实就是在增强大脑性中枢的活跃度),a片引发手淫,A片配合手淫,自己的持久度从13秒跨越至3秒。。。。。。。。。。。

一边是诱人的小片和撸管,一边是做个持久健康的男人,鱼和熊掌不可兼得,你要哪个呢?为了未来或者现在的家庭和谐幸福美满,为了健康自信积极成功,我们还是把小片和撸管给彻底戒了吧。

哪里来的那么多早泄?重振雄风其实没那么难,关键是策略、方法!

吸烟有害健康,你可以不怕,因为吸烟不会直接导致早泄阳痿

看片撸管有害健康,你要怕起来,因为,看片撸管可以让你秒射,而且立竿见影。。。。