男人要的福利,“小弟弟”可以延长了,轻松甩掉“快枪手”?

作者:今日药讯 2017-07-05阅读:4418次

今天有位美女少妇问了一下问题,她说你老公晚上能坚持多久,当时感到一阵眩晕,自己以为“失聪”了,但是不得不说这个问题确实是全天下男人共同关心的问题。

很多人只要生病就去看医生,如果是感冒发烧看医也就算了,就连肾稍微虚一点也去看医生,不能说完完全没有必要,但是在日常生活中有很多补肾偏方,还是非常不错的,就像以下这几种,只要在喝水加点料,就可以起到补肾的效果,而且效果还是很好的,快来试试吧。

那么男人想要强健,就要记住以下保养秘籍:

一.适度的性生活。

不管任何年龄都不必回避人类最基本与最正常的行为──性生活。当然也要有所节制,性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳,易发生性功能紊乱,而且可引起腰背酸痛、乏力。特别是三十五岁以后更要有所节制,不然易发生前列腺炎、精囊炎,还易发生前列腺肥大。

二.保证有足够的睡眠与休息。

平躺后可解除睾丸充血,心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置,有利于睾丸静脉回流通畅,可避免睾丸静脉曲张,促进睾丸功能迅速恢复。为避免性生活后疲劳,性生活后夫妻再温存一番,使双方都得到生理与心理上的充分满足,然后再入睡,易消除疲劳。

三.养成睡前温水洗澡的习惯。

宜用38~39℃温水慢慢洗澡,以消除紧张情绪。洗澡时用软刷按摩身体,用毛巾擦背部及腰部穴位,有助于强身壮阳,但不要用过热的水浸泡过长时间,一方面过热的水可使睾丸温度过高,损害睾丸功能,另一方面可使全身血管显著扩张,皮肤充血,相对脑供血不足,易出现疲乏。浸泡时间过久可引起体力消耗,一般洗澡以10分钟为宜。

四.平时少穿紧身三角裤。

紧身三角裤可以压迫睾丸,而且局部密不透风,温度调节差,易造成睾丸温度过高,从而影响睾丸功能。

五.保护好前列腺。

因为前列腺是男性特有的生殖性腺腺体,能够分泌前列腺液和前列腺素。前列腺液是男性精液的重要组成部分,对保护精子有很重要的作用,对男性健康影响十分大。

所以,男人平时可以食用徽琼果,因为它含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素等。另外还含有一种特殊的锌元素,这是一种植物甾醇类物质,同时也是有利于治疗前列腺问题的重要成分,能够缓解前列腺的初期肿胀并改善尿频尿急等症状。

徽琼果(干果)含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、维生素A、E、C、B等。另外徽琼果(干果)中还含有锌元素,这是一种植物甾醇类物质,也是徽琼果(干果)中有利于治疗前列腺问题的重要成分,能缓解前列腺的初期肿胀。

具体做法如下:原料:徽琼果(干果)10克、枸杞子8克。

做法:将二种原料开水闷泡5分钟左右,即可食用,每天只放一次作料可反复冲泡,直到水无色无味。

优点:操作简单、天然无副作用,持续服用从根本上提高肾功能,温肾壮阳、大补元气。

更为重要的是,徽琼果对男性来说,还能增强男性能力,有一定的助性作用,特别适合男性作为日常保健用途。

中医食疗营养特性

益精补肾、固本培元。用于肾寒精冷、虚劳体衰、面色萎黄、腰膝酸软、力不从心、元气失调、补肾壮阳、加强持久、精神不振。