健康的性日子会给人带来一系列有利于身心健康的生理和心思效应。肺活量加大、心率加快、血液循环旺盛，骨、关节、肌肉的运动量添加，这些不光有利于机体的新陈代谢，还有利于防癌。其原因是：
（1）可使体内环境平衡：让人愉悦，消除焦虑郁闷
生理学和心思学都指出，人们在性日子中，大脑皮质和下丘脑垂体的性激素排泄中枢异常活泼。性激素可激活大脑细胞排泄一种介质——β-内啡肽（内生吗啡），可通过细胞膜上的吗啡受体使人发作一种欣喜感——
即性日子过程中的开心心情，它可消除任何紧张、焦虑、郁闷，到达体内环境的平衡，令人精力焕发、激发日子热情。
这种来自正常性日子的生理和心思协调的快乐境地是人类特有的高层次的精力享受，一起也是一剂心思维生素，在不知不觉中为人类的身心健康供给了营养，调整了内排泄系统，有助于避免癌症的发作。
（2）精液能防癌：平衡体内激素
性日子有推进健康的功用，并有助于防止某些恶性肿瘤的发作。
远在1700年曾经，医师们就发现，性日子活泼和生孩子过孩子的妇人，其乳腺癌的发病率远低于单身禁欲的修女。
美国北宾夕法尼亚大学研讨员阿德·格尔戈弗对300名已婚妇人进行的长达6年调查发现，在35～62岁使用避孕套的妇人中，乳腺癌的发病率比服用避孕药及别的方法避孕的妇人高5倍。
他以为，精液在维护妇人体内激素平衡上起着要害的效果，因而能够防治防治或减少乳腺癌的发病率。防治研讨发现，精液对肠癌也有防止效果。英国韦斯蒂尔医院医师理查德·莫尔德发现，男方使用避孕套的，妇人直肠癌发病率比别的方法避孕的妇人高得多。
