肾是人类重要的排泄器官，主要功能就是把体内的代谢废物通过转化成尿液排出体外，以使体内的电解质和酸碱达到平衡，而且还可以调节人体的内分泌，在维持机体内环境稳定方面发挥着重要的功能。肾对于男性来说，就更为重要，它对男性的性生活能力有一定的决定性作用，肾虚则会导致男性腰酸背疼，双腿无力，阳痿早泄等等。男性除了可以通过一些主要的症状来看肾虚不虚以外，还可以通过看脚的情况知晓肾脏的情况，以便提前预防进补。
一般而言，脚趾长且大，足部宽厚实大者比较长寿。而且小脚趾是足少阴肾经的起源，所以小趾粗大厚实者肾气多盛；而细小皮薄者肾气多衰。
健康人的脚趾甲，是脚趾上白色半月形占趾甲长度的1/5，而且颜色粉红。如果指甲颜色苍白，缺乏血色，可能是营养不良，贫血；如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症；如果趾甲有纵行条纹，是处于极度疲劳的状态，身体机能低下；如果拇趾的趾甲向上翘起，眼睛容易疲劳，或有近视、散光；如果5个趾甲都翘起，则是存在相当大的精神压力。
如果纹路明显，则可能比较忧郁；如果拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，还有针孔状损害的症状，则表示肾虚，女性也可能是性腺内分泌失调的症状。
如果正常俯卧情况下，左脚尖向外转，可能是左侧肾脏有问题；如果右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好。
这种主要可以通过看鞋底的磨损情况看，如果是拇趾侧磨损明显，容易患肝病；如果小趾侧磨损明显，则患心脏病的几率高；如果是脚后跟磨损严重，则表示肾脏有问题。
另外长期的抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿早泄。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。
对于男性肾虚而言，大多数伴随着阳痿早泄等问题，严重影响着夫妻之间的性生活，所以一定要调整好自己的心态，使用正确的方法进行调理。中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
本文君阳堂刘老师编著，如有疑问欢迎咨询
（CC11038）。
