改革开放以来，人们传统思想的改变，性也慢慢的走出羞涩，和谐的性爱能给人带来很多好处，不仅给男女双方带来乐趣，还会使两个人的感情更加深厚，关系越来越亲密。和谐的性生活特别对女性的益处更大，接下来我们就一起来看下和谐的性爱对女人有什么好处吧。
一、性爱能起到减肥的作用
性爱能起到减肥的作用，有助女人保持苗条身材，性爱能燃烧卡路里，假如在性爱中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
二、改善睡眠质量
现在的年轻人压力越来越大，尤其是女性，女性又是个感性的高级动物，失眠的可能性就更大，一次完美的性爱，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
三、有助你释放压力
在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
四、女性保持青春
完美和谐的性爱能让女性保持青春，而且你的性器官也不会退化，性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
五、伴侣双方更加亲密
当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好作好的沟通，从而更显恩爱。
六、延年益寿
有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
七、和谐性爱起到美容作用
和谐性爱起到美容作用，会使你更加漂亮，皮肤越来越好。
八、提高自信心
你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
以上就是和谐美妙的性爱对女人有什么好处，女人是需要被男人滋润的，女人被男人滋润过后皮肤会变得越来越好，更加明亮透彻一些，人亦漂亮一些。所以和谐美妙的性爱对女性的好处很多，男女双方在性生活就尽情享受吧。
