夫妻性生活的9大好处!男人女人要知道!

作者:百草汇 2017-07-09阅读:2864次

在男女夫妻生活的过程之中,人体荷尔蒙的释放让我们感觉很放松。这个反应机制可以维持数小时,直至荷尔蒙的水平恢复正常水平之中。

美国某杂志报道,夫妻生活有9个好处,你一定要知道!

1、有效减肥

30分钟的性爱就可以燃烧200卡路里,能让人轻轻松松地减去多余脂肪,保持苗条、诱人的好身材。

2、保护男性心脏

一项研究显示,男性每周过3次性生活,可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明,有规律的性爱能减少一半的男性中风。

3、放松

美国马萨诸塞州的妇科专家表示,性爱可以有效抑制焦躁情绪,因为情侣之间缓慢、轻柔的爱抚,可以让人平静下来,忘却忧愁。

4、用则进,不用则退

美国婚姻专家指出,能力是一种技术,次数越多,就能激发更多的激素,增强性.欲,也锻炼了那方面能力。

5、延缓衰老

英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说,积极的性生活可以延缓衰老过程,让人永葆年轻。

6、保健牙齿

精液中包含锌、钙和其他能保护牙齿的物质,让牙齿更亮白、坚固。

7、预防癌症

《美国医学会杂志》介绍,男性射的越多,其患前列腺癌的几率就越小。

8、提升抵抗力

研究人员对111名16—23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感。

9、增进感情

GC时释放的后叶催产素不仅能改善心情,还能让你感觉与伴侣更亲密,其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性.爱,抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。

不管有人为此事添了多少污名,但医学界普遍认可,它是保持长寿、预防疾病、让夫妻生活幸福和谐的重要方式之一。

但是现在很多男性,在中年以后,身体就开始走下坡路。甚至前列腺还会有诸多问题发生,比如尿频尿急等等。

所以,护“腺”就变得尤为关键!正常情况下,问题不严重者,可以通过食疗加以改善。

鸡肉:

一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示,每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。并且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力,还能够抗氧化,抗衰老,清除自由基,是前列腺病人身体恢复的好帮手。

南瓜子油:

南瓜子油含有南瓜素,是一种植物甾醇类物质,能缓解前列腺的初期肿胀。解决尿频、尿急、排尿不畅等问题。如果每天食用5-10ml,坚持半个月就可以缓解这些问题。

更为重要的是,南瓜子油对男性来说,还能增强能力,有一定的助性作用,特别适合男性作为日常保健用途。

生蚝:

海鲜可以增强那方面能力。男性“液体”里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。而食物中海鲜类的蚝、虾、蟹的锌含量最为丰富,一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外,蚝因富含糖原或牛磺酸,具有提升肝脏功能的作用,且滋养强身。

苏麻油:

这种油含有极高的多不饱和脂肪酸,应该是我们日常食物中α-亚麻酸含量最高的了,α-亚麻酸在体内代谢出DHA脑黄金和EPA血液清道夫,可以为男性脑力工作者补充大脑营养,减轻工作压力,有效降低血脂,清理血管、血液垃圾,让血管变通畅,平衡血压,血液流通更加通畅。