一般我们知道，男性健康中，有很多征兆是从小便的颜色中看出来的。
事实上，不仅仅是男性可以从小便的颜色看出自己的健康程度，女性也可以从自己的小便颜色看出自己的健康程度。
小便能够排除人们身体上毒素，尤其是女性朋友更要经常观察自己小便的颜色以及小便时是不是感觉刺痛。
女性生理结构很特殊，尿道其他生殖器官相邻。很容易引起交叉感染，因此女人保健很重要。
判断一个人小便是否健康，即排尿不费力、有尿憋得住、尿液淡黄透亮。一旦长时间出现以下4种症状，就要注意健康问题了。
1、尿频、多尿
如果不是饮水过多造成的排尿次数超过8次，就叫做尿频。
2、尿痛
就是指排尿时感到耻骨上区、会阴部和尿道内疼痛或烧灼感。
3、排尿时间变长、连续性不好
排尿时间明显变长，连续性不好，有滴滴答答的感觉，排尿困难，尿无力。
4、尿液泡沫多、有异味
排尿时，如果发现马桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明显，可能是肾脏疾病造成的。
正常女性小便的颜色应该是白色或者稍微有一点微黄但是有些人小便时会发现尿液很黄。
女性小便很黄是怎么回事？
1、晨尿发黄出现早晨起床后第一次排尿发黄，不必担心。因为人在通过一整夜的休息后，体内的尿液会浓缩，废弃物含量浓度较高，颜色就会较黄。特别是喝水较少时，晨尿的颜色会更深，这都是正常现象，不必担心。
2、喝水太少
小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多那么尿多，当然尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。相反的喝水少尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。
但如果伴有身体的不适或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。
3、饮食原因
如果尿深黄，可能是吃了很多胡萝卜或者木瓜食品或大黄，维生素和其他化学品，尿液会变得暗黄。
4、发烧或腹泻
急性发烧或腹泻患者，因为水会随汗液或粪便排出，尿浓缩所以会变黄。
5、肝或胆囊病变
肝或胆囊病变发生时从尿道中的胆汁，尿液暗黄色，肝炎患者尿也会呈现像茶的颜色。
6、药物影响
尿液的颜色经常受食物和药物的影响，如服用维生素B和利福平等药物时，尿液的颜色会变深，停药后自然会好转。
7、尿道炎
可以使尿液颜色出现改变。小便发黄也可能是尿道炎引起的，引起尿道炎的淋球菌和衣原体和支原体是引起不育症的致病菌之一。
有不少女性同房后会出现尿黄，而且尿液有一股难闻的气味，有时候是避孕套引起的，而多数这种尿黄一般是生殖系统疾病引起的，炎症最常见。
如果出现了小便发黄的情况怎么办？
1、多喝水
喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡；喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。
2、要多注意饮食
少吃辛辣刺激性的食物，应该多吃些清淡易消化的食物。
3、如果近期正在服用西药或者有时是吃了胡萝卜的话，等到停止服用的时候再进行观察。
如果停用药物后小便颜色有了改善那就不用担心，如果停用药物后，颜色还是很黄，就应该考虑下去医院检查下了。
