经常遗精有害处,治疗遗精的几种简便易行的经络疗法

作者:医依不舍 2017-07-26阅读:2415次

传统中医学认为:“肾藏精,宜封固不宜外泄。”发育成熟的男性,未曾有性交经历之前,每月有1—2次梦中醒来有精液自行外泄,但无任何不适,属正常生理现象,但是,若遗精频繁则此病程日久,肾阴亏耗,会导致元气大伤。清代著名医学家徐灵胎认为遗精是因为精关不固、肾亏或肾虚,虚火扰动所造成的。凡劳心太过,郁怒伤肝,恣情纵欲,嗜食醉酒,都可损坏肾之封藏功能而遗精。

遗精的发生受人的心神影响,人的心神白天比较理性,即使有欲望也能控制的很好,不会发生什么事情,但是到了晚上,心神潜藏起来,人就有可能做春梦,所谓日有所思,夜有所梦,导致遗精。

此外,遗精在不同的时间发生,所代表的意义也不相同。如果是晚上11点前遗精的话,病在肾,是肾的收敛功能出了问题;如果在夜里11点以后,阳气开始生发,这个时候如果出现遗精,就是生发失常,属于心的问题。所以,应具体情况具体对待,有遗精病症男性要根据自己的实际情况,看自己的问题出在哪里,是肾还是心,然后再决定是补肾还是养心。

治疗遗精一般采用经络疗法,经络疗法能起到增强体质、调整神经功能、治疗遗精的独特功效。下面介绍几种简便易行的经络疗法。

1.按摩丹田和肾腧穴

通过双手手指分别依顺时针与逆时针方向轻轻按摩丹田穴和肾腧穴,并不断反复进行,按摩这两个穴位,对调整和改善性功能十分有效。

2.常做提肛运动

每天晚上临睡前,可多做一下收缩肛门的动作,即酷似强忍大便的样子,每次做45~65次。在做此运动时应注意收缩时吸气,放松时呼气,动作宜柔和,缓慢而富有节奏,均匀用力。持之以恒,长期坚持下去必有效果。

3.练练站桩的功夫

站桩是练习武术的基本功,众所周知,站桩可以锻炼腿部力量,但站桩能治病却鲜有人知。具体的练习方法:挺胸直腰,屈膝做1/4蹲(大腿与小腿之间的弯曲度为120~140左右),头颈挺直,目视前方,双臂向前平举,两膝保持姿势不变,同时尽力向内侧夹,使腿部、下腹部、臀部保持高度紧张,每次持续半分钟左右,然后走动几步,让肌肉放松后再做。如此反复,大约6次。每天两次,早晚各一次。随着腿力的增强,持续时间可相应延长,重复次数亦可相应增加。

应注意的是,此疗法治疗遗精不是几次就能奏效的,应持之以恒,只有树立恒心,坚持不懈,才能收到良好的效果。同时,还要注意兴趣爱好的培养,多参加集体活动,制定合理的生活制度,养成良好的生活习惯,比如说,要努力做到戒除手淫、早睡早起、用热水洗脚、内裤要宽松、不要憋小便等等。这也是减少遗精所不可缺少的重要方面。