这种睡姿竟会影响生育力?男人怎么睡才合适?

作者:西宁东方男科 2017-08-07阅读:4535次

睡眠是我们每个人消除疲劳、恢复体力的一种身体行为,人的一生中睡眠占了近1/3的时间。从某种意义上说,睡眠决定着生活的质量。但是说到会睡觉,每个人都会觉得睡觉还有啥要说的,谁还不会睡觉吗?其实不然,睡觉方式的错误会对我们的身体造成无法想想的损伤。

同时,现在的年轻人更喜欢晚睡,而且社会集体失眠的现象也在不断攀升。对于男性来说,长期失眠熬夜会造成机体免疫力下降、性功能障碍(易患阳痿)、意外事故增多、加速人体衰老、引起高血压等。