能补肾壮阳,还能调节胃肠通便,小小蔬菜也能有大功效!

作者:中医养生郑芝环 2017-08-16阅读:4837次

我今天中午在外面吃了一盘韭菜炒鸡蛋,炒菜师傅厨艺不错,炒得清脆香甜可口,非常不错。

有感而发,在这里,关于韭菜的养生功效,我说几点,供大家参考。

能补肾壮阳,还能调节胃肠通便,小小蔬菜也能有大功效!

一、韭菜有补肾壮阳的功效。韭菜是一个天然的壮阳药,中医认为它有补肾壮阳的作用,尤其对男性有益处,对于阳痿早泄好的辅助治疗;另外,韭菜子也是一个中药,都是有补肾温阳之功。

但是,韭菜并非男人的专利,对于阳虚、肾虚的女性也同样有用;就像木瓜,不是女人才可以吃。

二、韭菜还有行气活血、健脾胃的功效。韭菜气味辛香,能够增加食欲,调动脾胃消化功能,能够疏肝理气活血,因此对胃肠、肝脏都有保护作用。

三、韭菜有通便的功效。含有丰富的膳食纤维,能够增加大便体积,促进胃肠蠕动,因此也能够清洁胃肠道、预防大肠癌。

能补肾壮阳,还能调节胃肠通便,小小蔬菜也能有大功效!

但是,韭菜并不是所有人都合适,有一些禁忌,大家也是要注意的。

1、阴虚火旺的人,尽量少用。韭菜比较辛热,容易动火;因此体质阴虚、容易火气旺的人还是要少吃为好;

2、体内有炎症、或者眼睛有疾病要少吃。韭菜比较容易上火,因此如果皮肤溃烂、咽喉疼痛、眼睛有结膜炎等问题,要尽量避免使用;

3、有相传,韭菜不能与牛肉、蜂蜜、菠菜、白酒等食品一起同时服用,这些我没有试过,我也没去考究;大家宁可信其有,要注意避免。

能补肾壮阳,还能调节胃肠通便,小小蔬菜也能有大功效!

希望大家好好利用好韭菜,适合的人可以多食用,养好身体!

关注我,头条号里有更多中医养生文章;有疑问,可留言评论。