鼻炎似乎是最普遍的病患，周围的朋友十有六七都有鼻炎，看着是小毛病，其实很难根除。尤其是过敏性鼻炎，更是需要彻底改变体质，才有望治愈。
说到鼻炎的调理呀，我们首先要认清一个道理，鼻炎并不是鼻子本身的问题，光在鼻子上面下功夫，不会有持久的疗效。鼻炎不过是通过鼻子反映了脏腑的功能出了问题。
鼻炎分为两种，一种是鼻流清涕，容易打喷嚏，容易鼻塞。一种是鼻子流浊鼻涕，闻不到花香，吃饭没有味。前者的鼻炎是病在膀胱、肾经、通过祛风寒来调理，清脾湿，补肺益肾；后者病在胃经、胆经，通过清肝火，化痰浊，通肠利胆。
鼻流清涕、鼻塞者，用刮痧法先刮后背，循督脉、膀胱经、刮到皮肤温热；秋冬遇风喘咳者，用艾条慢灸背俞，风门、肺俞、脾俞、肾俞、灸到穴位痒痛；怕冷怕风过敏者，喝姜枣水来补阳气和能量，打喷嚏打到没有了就好了。
鼻子经常流清鼻涕的人，体内多有湿寒，如果觉得胃寒肚子冷，就可以服用附子理中丸来温我们的中焦也就是脾胃。如果痰多还不觉得渴，建议服用参苓白术丸来祛湿，同时要少喝水；如果打不出喷嚏来，可以服用补中益气丸来增强心肺的功能，如果皮肤比较干燥，可以服用人参生脉饮来强心润泽皮肤。
过敏性鼻炎病根在肾，艾灸关元穴，后背的肾俞穴和肾经的太溪穴，可以增强肾功能，有效缓解或治愈过敏性鼻炎。
再说一下鼻涕混浊的慢性鼻炎，有位30岁的女士，说自己已经患鼻炎十多年了，平日里根本闻不到饭菜的香味，还经常前额头痛。这是肠胃的问题，可以用推腹法，常敲打胃经，多按胃经的丰隆穴。两周之后，她就已经可以闻到饭菜的香味了。
有的朋友对吃药比较抵触，那我们就学一个动作，这对两种鼻炎都有一定的效果。
这个动作类似瑜伽里的一个放松动作，是借床面和墙面的90度角，将身体折成90度。背靠在床上，脚举到墙上，臀部是这个90度角的转折处。臀部要紧贴着墙或者床背。这个动作在瑜伽里有温暖腹部器官的作用。
今天送大家一种功法，对两种鼻炎都有一定的效果。欢迎大家关注健康管理师吴佳丽。
