今天天气真好啊，秋高气爽，心旷神怡！
是啊……阿嚏！
你感冒了吗？
并没有啊。
如无意外，这常常是鼻炎的初期症状。
夏末秋初，本应是外出游玩的好时候，可是有些朋友从每天早上起床开始，就一个接一个的喷嚏，打个不停，用一个朋友的话说，简直是「打到灵魂出窍」，鼻涕眼泪一大把，眼睛通红，狼狈不堪。
通常连着打上二、三十个喷嚏以后，就恢复正常。但若是出门遇上雾霾天，或者迎面有一阵冷风吹来，可能会再诱发一轮新的喷嚏高潮。
是的。
除了我们常见的花粉、猫狗的毛、尘螨诱发过敏性鼻炎，温度变化也常常可以引起鼻炎发作，医生有时候形象地说这些患者是「对冷风过敏」。
这些朋友鼻子里的黏膜比较脆弱，一点点的温度、湿度的波动，常人不觉得什么，都有可能刺激他们的黏膜，出现鼻子堵、流清鼻涕、鼻子眼睛痒、打喷嚏等一系列症状。
不同于感冒的发烧、头疼、咳嗽等症状，一般鼻炎的问题都集中在鼻子，偶尔可能病情比较重，波及到耳朵。
通常这些朋友的症状是年复一年发生的，每年到了这个季节就会发作，待到深秋、冬天，症状就会逐渐消失。除了温度波动，也和空气中吹动的粉尘有一定关系。
如果您很幸运，待的地方还不很冷，今年的鼻炎还没发作，建议可以先做点预防工作。
1.补充维生素C
很多人在初秋刚刚到来就开始各种不适应，而有些人却能镇定自若优哉游哉的度过初秋敏感期。其实是免疫力的高下之分。
补充人体所需的维生素C，提高人体免疫力，对抗过敏性鼻炎也是有一定的效果的。
2.做好防霾措施
雾霾严重的帝都随处可见防霾口罩，相信大家也对雾霾的无害都有一二了解。除了帝都，其实大部分的城市都存在着可见或者不可见的雾霾，而雾霾中的灰尘、病毒更是我们应该时时警惕的健康杀手，初秋到了，提前购好防霾口罩，保护好鼻子吧！
众所周知，鼻子的“正常性能”还会因为缺水而产生失效以及过敏反应，及时的补充体内和体表水分，也是预防鼻炎复发的一个小诀窍哦。在初秋季节，我们可以常备一些柠檬水，跑跑菊花茶，多吃点水果，在室内放一个加湿器等，都是不错的选择哦！
讲到最后，别忘了关注小瘦学姐我，每天学点健康学知识哦！~
