1分钟学会鼻炎按摩操,还不快行动起来

作者:要伟同学很抱歉 2018-02-01阅读:4335次

如果感到鼻塞你就揉一揉,如果感到鼻塞你就搓一搓……没错,这就是鼻保健操,和广播体操、眼保健操一样,简单易上手,关键是对慢性鼻炎、过敏鼻炎有独到的治疗效果。下面开始跟随着,操练起来吧:

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聚传中医提示:可用滑石粉或凡士林作介质,一定要坚持长期做,不仅可防止鼻炎的复发,还可以预防伤风感冒。搓揉的手法不可过于轻柔,以能忍受为宜。每日治疗 1 次,15 次为 1 个疗程。