鼻塞、多涕、鼻痒、喷嚏,教你鼻炎连根拔起小妙招!

作者:医药人健康交流 2017-06-27阅读:471次

鼻炎是一种比较常见的病,症状有打喷嚏、鼻塞、鼻痒、流清涕,严重时还会影响到日常活动和睡眠,这使很多人感到苦恼。被鼻炎困扰的朋友们一定受够了,那么怎么治好鼻炎呢,下面小编大家介绍一些小妙招,希望对大家有用!

1、冷水

冷水也可以治鼻炎,洗脸的时候不用热水,用冷水洗脸,然后手接一捧凉水,捂在鼻子上,用鼻子把冷水吸进去,洗到鼻孔中,然后再擤出来,再吸进去凉水,再擤出来,反复几次,坚持一个月,鼻炎就会变好。

2、蒜头

将大蒜一瓣捣烂,用干净的豆包布包好,挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁,轻者一次,重者二次即愈(注:大蒜刺激性强,请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。

3、盐水

用盐水,找一个大约100ml的瓶子,在里头放入两勺食盐,然后拿开水来进行稀释,后用棉棒蘸取盐水,使自己的身体平躺,将沾有盐水的棉棒暂时放入鼻孔内,并用力吸,使得所蘸取的盐水能够流入鼻腔,再流入咽喉部,这样早晚坚持,相信鼻炎会消失的。

4、慢跑

慢跑也可以治疗鼻炎,很奇怪,但是确实很有用,坚持每天早上或者傍晚的时候慢跑达四十分钟以上,坚持两三个月,你会发现鼻炎根除了。

5、白萝卜

白萝卜煮水,取白萝卜3火着个,放进锅中,加清水煮,等煮沸后将水盛进杯子里,用鼻子吸蒸汽,这个时候要注意安全,因为蒸汽的温度很高,以免烫伤,过后几分钟,你会感觉鼻子通畅了。

6、按摩方式

1、先用双手食指沿鼻翼两侧按搓200次,直到鼻子有发热的感觉。

2、上迎香穴(鼻孔两侧,鼻唇沟上)。用双手食指按摩200次。上迎香穴又叫“鼻通穴”,可等按摩完后觉得鼻子通了。

3、迎香穴(鼻翼两侧旁开一点)。双手食指按摩迎香穴200次,按摩时会有酸麻感。

4、合谷穴(大拇指和食指的虎口间)。用左手的大拇指和食指按摩右手的“合谷”穴位200下,再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位200下。

5、印堂穴(两眉之间中点)。印堂穴的主要功能是清头明目,通鼻开窍。按摩100次。

6、按摩时手法应较重,有酸痛的感觉。每天早晚各一次,一周见效。必须每天坚持去做,治愈之后也要坚持做下去,这样既可以防止复发,也可预防感冒。

除了上面以上几点小编为你们介绍的对应方法,日常生活中也要注意健康养生,鼻炎患者建议不要抽烟,喝酒,吃辛辣食物。日常中可以吃些健康养生食物。近些年来,不少消费者对于五谷杂粮粉比较热衷,在大多超市你可以到很多消费者排队,自由选择薏米、燕麦、黑米杏仁、核桃等各种杂粮,通过超市的墨粉机现磨成粉,据说五谷杂粮粉是健康养生中的精品,经常食用五谷杂粮粉对身体是非常有好处的!