适合虚胖者的瘦身茶方:补气、祛湿减肥,还能消除下肢浮肿

作者:陈香百草 2017-06-28阅读:3630次

气虚型肥胖——这类人虽然看起来胖,其实体重并不重,身上的肉十分松软,属于典型的虚胖。这种体制的人爱出汗,抵抗力差,不能通过节食来减肥,必须补。减肥的重点在补气。今天小编向大家推荐一款茶饮——【补气减肥饮】,虚胖、爱出汗、爱感冒、腹部松软,腿常浮肿的人喝这个减肥。

补气减肥饮

Tips:感冒、咳嗽、痰多时不要喝

材料:黄芪300克、茯苓150克;

制作方法:1.把黄芪和茯苓一起放在锅里,放500毫升水,泡1小时;

2.大火煮开,再小火煮半个小时,滗出药汁;

3.重新加水再煮2次,每次加水500毫升,水开后煮半个小时,滗出药汁;

4.把煮过3次的药汁混合在一起,倒入锅内,煮到浓缩,放冰箱冷藏;

5.每天取大约1/10放入随身杯,加开水稀释饮用。

特别功效:消除下肢浮肿;

保健功效:补气、祛湿;

美容功效:补气减肥,适合气虚型肥胖。

适合虚胖者的瘦身茶方:补气、祛湿减肥,还能消除下肢浮肿

图片源自网络

适合虚胖者的瘦身茶方:补气、祛湿减肥,还能消除下肢浮肿

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文字来源:《茶包小偏方 喝出大健康》陈允斌·著