别光喝红糖姜茶了!这几种食物搭配生姜更有神效?

作者:中国青年网 2017-08-29阅读:5317次

别光喝红糖姜茶了!这几种食物搭配生姜更有神效?

人们常说的药食同源,就比如生姜,与不同的食物搭配,就有不同的养生奇效,而且口感和味道也是棒棒的,除了大家习以为常的红糖姜茶,生姜与什么搭配更有神奇功效呢?

1、生姜+大枣

神经衰弱主要是气血不足引起的心脾失养,红枣和生姜在一起泡水喝,加上红糖中和,做成生姜大枣红糖水,去风寒,补气益血,还有预防感冒和保健的作用。

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2、生姜+柠檬

生姜柠檬水,夏天补气美容必备!

它是利用生姜中,属于酚类化合物,可刺激消化道,来达到帮助排出宿便,排毒养颜,生姜柠檬水具有缓解便秘,还能刺激胃肠道蠕动,加速代谢。

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3、生姜+牛奶

姜与奶的结合,我们也可叫姜撞奶,姜撞奶有散寒,和胃,止呕的功效,对虚寒性胃痛,反胃,嗳气反酸等肠胃不适有很好的调节作用。

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4、生姜+蜂蜜

排毒养颜,减肥瘦身的生姜蜂蜜水,蜂蜜具有润肠和减肥瘦身的效果,而生姜能刺激血液循环,能使人体温暖,两者结合,提高脂肪的燃烧率,还能排毒养颜,让体内新陈代谢保持活跃。