大家喜欢什么季节呢！二蛋喜欢秋天，因为可以吃到很多很多的果实！
今天就和大家说说水果的事呗！
立秋后，人体内湿气比较重，容易出现各种小毛病！
一位名医说了几个小妙方，很管用，还很简单，煮一煮就可以搞定！！
水煮桔皮
1.化痰止咳
咳嗽痰多，把干桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服3次就有很好效果，尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳。
2.消除口臭
据统计，70%以上的人都有不同程度的口臭，用桔皮煮水，每天饮用一次，连喝一周，口臭就有很大改善，用它泡水喝也可以。
3.缓解便秘
长期便秘，一般是内热引起的，把干桔皮研成粉末，每天早晨用温水冲服，一般2-3次便秘就有很好改善，并且不易反复。
水煮山楂
1.经期异常
经期异常会引起腹痛，痛经等各种令人厌烦的毛病，教你一招，用山楂煮水喝，或者做粥的时候放入山楂一起煮，连喝几次就能正常。
2.脸上有斑
脸上如果有顽固色斑，常吃山楂糕，另外配合外用祛斑霜，美白还不易反弹。
3.健脾开胃
山楂具有健脾开胃的作用，山楂煮水喝，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸。
水煮梨
1.慢性咽炎
慢性咽炎很难受，有时喝口水都会咳嗽半天，教你一招：用梨煮水喝，不仅能改善慢性咽炎，对慢性气管炎、百日咳也有很好的作用。
2.祛痘除印
经常吃梨能改善痘痘肌肤，如果配合外用祛痘产品，痘痘和痘印就能渐渐好转，并且不易反复。
3.保护肝脏
经常喝梨水，对肝炎和肝硬化有很好的恢复作用，所以肝脏不太好的朋友，可以平时多喝点梨水会有不错的改善。
水煮花生
1.保护心脏
经常吃花生的人，冠心病发病率会降低35%。主要是花生中的脂肪酸，能降脂蛋白的含量，让心脏更加健康。
2.灰甲脚气
常吃水煮花生能预防灰甲脚气，严重的话可搭配药物治疗。
3.促进造血
贫血时不用买补品，常吃花生就能提高人体造血能力，花生衣中含有丰富的油脂和多种维生素，促进骨髓制造血小板的功能。
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