夏天这么热，惹得人总是爱出汗，适当出汗，有助于排毒，但假如没出对汗，很容易生病。为什么这样说？因为夏天天气热，水蒸发快，东西腐烂也快，这样空气中热气、湿气与浊气混杂在一起，形成一种新的伤人的邪气，就是暑气。所以在夏天人就容易中暑、感冒，这多多少少都与出汗出不对有关系，所以我们应该谨防夏季感冒！
夏季感冒主要原因
引起夏季感冒的外在原因主要是着凉。比如有的人热得满头大汗后立刻用冷水冲头或洗冷水澡；有的人爱在树荫下、通道中、阳台上纳凉导致受了风寒；有的人为贪图凉爽，将空凋开得过久，加上室内外温差太大，人体一时不能适应。这些都是引起夏季感冒发生的因素。
夏季感冒症状
1.暑热感冒咳浓痰，流稠涕
2.暑湿感冒出汗不退热
3.风热感冒
夏季感冒预防小妙招:
通
早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。
2.洗
早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力。
3.动
每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。
4.漱
每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒，保持口腔清洁卫生。
5.穿
根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。
6.闻
夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效预防感冒。
7.熏
把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效杀灭感冒病毒和微生物。
夏季家中常备药:
1.感冒退热颗粒(防风解表、清热解毒，用于风热感冒)
2.银翘解毒片(防风清热解表，用于风热感冒)
3.藿香正气软胶囊(解表化湿、理气和中，用于外感风寒，内伤湿滞之头痛昏重，腹胀，呕吐泄泻等症)
4.板蓝根颗粒(清热解毒，用于风热感冒、发热、咽喉肿痛及感冒)
盛夏感冒，预防是关键，做好预防，让整个夏天都健健康康的！
