秋冬天气转冷,感冒了别急着吃药,一种日常食物赶走感冒,还养生

作者:创锦视频栗子 2017-11-30阅读:1916次

现在天气转冷,很多人一开始不习惯冷空气,没得到适时的保暖,很容易引起感冒。

秋冬天气转冷,感冒了别急着吃药,一种日常食物赶走感冒,还养生

如果是小感冒,这时候别急着吃感冒药,是药三分毒,常吃感冒药会影响你的抵抗力哦;如果是重感冒还是要看看医生

秋冬天气转冷,感冒了别急着吃药,一种日常食物赶走感冒,还养生

今天小编告诉大家一个食疗偏方,养生专家据吃感冒药,因为吃它小感冒轻轻松松搞定

秋冬天气转冷,感冒了别急着吃药,一种日常食物赶走感冒,还养生

生姜红糖水

本汤采用生姜,黑糖煎熬佐以红糖而制成,对人体健康有益,可抗菌、增食欲、驱风寒。可防治感冒,更是女士夏季里的保健汤水,材料便宜、制法简单,却非常实用。

配方一

秋冬天气转冷,感冒了别急着吃药,一种日常食物赶走感冒,还养生

图片仅供参考

原料 主料:红枣、生姜

辅料:红糖

1. 红枣洗净,去核备用;

2. 生姜去皮备用;

3. 将水、红枣和生姜放入宽口沙煲,大火煮开,转小火煲一个小时,下红糖,待融解融解后即可饮用。

配方二

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图片仅供参考

主料:红枣70g、姜70g、红糖50g

辅料:枸杞5g、水1000g

1. 准备好食材,洗净备用。

2. 生姜切片。

3. 将生姜、红枣、红糖放入压力锅内胆。

4. 加1000克水。

5. 压力锅煮40分钟。

6. 煮好后撒上枸杞,即可享用。

配方三

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材料:生姜,大葱

  1. 生姜(大概图片中那么多)切片,先在水中煮5到10分钟。煮到水微辣。

  2. 加连根葱白,再煮3到5分钟,最后加葱尾,汤开了起锅

  3. 加冰糖或者红糖少许。震荡使其溶解,一碗好喝的感冒茶就做好了。

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注意事项:生姜吃多了上火,并且吃太多糖也不好哦,生姜红糖水虽然保健,可别当开水饮用

喝了睡一觉,不要喝了又出门吹风,不然感冒反而会加重哦。

连续喝2到3天。一天1到2次,会发现各种感冒症状逐渐减轻......

每个人体质不一样,如果还不好还是去医院看看吧

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保健分析

食疗功效 保健强身、补血益气、防治感冒,但不能多喝,否则容易上火。红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老

注意事项 据说姜皮是凉性的,若不去皮会大大降低了红糖姜水的药用价值。

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